Selvmord i ungdomsår er en ung persons handling mellem 12 og 21 år og tager deres eget liv. Det opstår som regel fordi ungdomsår er en overgangsperiode, transformation og utallige interne konflikter, og derfor er der større risiko for depression, bipolar lidelse og indgivelse af pres pålagt af andre eller samfundet.
Selvmordsadfærd er opdelt i 3 faser: tænker på selvmord, forsøger selvmord og fuldbyrdelse af selvmord. Den unge mand, der tror at man tager sit liv, mener, at der ikke er nogen løsninger på hans problemer, og som regel giver tegn på en følelsesmæssig ubalance, men det kan gå ubemærket af familie og venner. Men der er nogle tegn, der kan indikere, at din teenager tænker på denne mulighed. Se hvilke tegn der kan indikere risikoen for selvmord.
Mest almindelige årsager til teenage selvmord
Nogle faktorer, der favoriserer selvmordstanker og forsøg i ungdomsårene, omfatter:
1. Depression
Depression er den førende årsag til selvmord i ungdomsårene. Den deprimerede unge mand foretrækker at være alene end at gå ud med venner og følelser som sorg og ensomhed favorisere selvmordstanker og planlægning. Ikke at have en god ven eller kæreste til at tale, hvem der kan vise forståelse og forstå deres vanskeligheder, gøre livet tungere og sværere at bære.
- Sådan helbrede: Søg efter hjælp fra en psykolog, psykiater eller endog selvhjælpsgrupper er vigtigt at tage de anti-depressive midler og være i stand til at mødes for at tale om dine følelser, søge strategier for at lindre smerter og komme ud af depression.
2. Kærlighed eller familie problemer
Familieproblemer som forældrenes tab, adskillelse, hyppige kampe og argumenter og ikke at have plads i huset til at udtrykke deres følelser er faktorer, der øger angsten og smerten, som teenageren føler, og får ham til at tænke på selvmord. Hvis man ikke føler sig elsket af partneren og manglen på kærlighed og forståelse i forholdet, får den unge til at tænke på at dræbe sig selv.
- Sådan løses: At finde tid til at tale på en rolig og tankevækkende måde er en stor hjælp til at finde et balance miljø i hjemmet eller i kærlighedsforholdet. Husk, at alt kan ændre sig med en god samtale, og vigtigere end at pege på de andres fejl er at fortælle, hvad du føler om hver situation. Så i stedet for at sige: du er ligeglad og ikke vil vide mig, bør du sige, hvad du virkelig føler, som: Jeg føler mig ikke værdsat. Denne form for tale gør den anden til at indse, at du ikke er i dommens holdning, men du beder om hjælp til at udtrykke dine følelser, være oprigtige, som kan åbne døren for god samtale og forståelse og dele smerten.
3. Brug af medicin eller alkohol
Alkoholisme og narkotikabrug favoriserer også selvmord, fordi dets brug allerede indikerer, at ungen ikke klarer at løse indre konflikter, gennem et øjeblik med angst eller frustration. Desuden ændrer virkningen af disse stoffer i hjernen hjernefunktioner, bevidsthedstilstand og tænkning, favoriserer selvdestruktive ideer.
- Hvordan man stopper: I tilfælde af afhængighed er det bedst at søge behandling mod kemisk afhængighed, men hvis brugen af disse stoffer er sporadisk, er der stadig tid til at gå uden at skulle blive indlagt på hospitalet. Spend tid med udendørs aktiviteter kan hjælpe med at distrahere sindet, men det vigtigste er at beslutte at du ikke længere vil bruge stoffer eller overindulge alkohol og få en god ven til at udlufte, når du føler dig trist eller deprimeret.
4. mobning
Mobning sker, når andre mennesker benægter billedet eller endog fysisk angriber det offer, der føler sig hjælpeløst, hvilket er en fælles situation i barndommen og ungdommen, selvom det er en forbrydelse.
- Sådan løses: Informer lederne om mobning og finde sammen en strategi for mobning at stoppe med at ske. Lær hvad mobning er og dens konsekvenser.
5. Følelsesmæssige traumer
At være offer for seksuelt misbrug eller mishandling er faktorer, der favoriserer selvmordstanker, fordi personen føler sig fanget af problemerne og ikke kan klare den smerte, han føler hver dag. Med tiden forringes smerten ikke, og personen er altid nervøs og deprimeret, hvilket favoriserer selvmordstanker, fordi det kan synes at tage livet er den bedste løsning til at løse problemet.
- Hvordan man skal håndtere smerte: Følelsesmæssige traumer skal behandles med den ledsagende læge psykiater, beroligende midler kan indikere at sove bedre, men at klare smerter ved at deltage i selvhjælpsgrupper er en stor hjælp til den følelsesmæssige smerte, og endda fysisk, ophører. Lytte til historier fra andre, der allerede er i samme situation og udfører opgaver, der er angivet i disse grupper, er også en del af behandlingen for at overvinde traumer. Tjek konsekvenserne og hvordan du skal håndtere seksuelt misbrug.
Derudover har personer, der har haft selvmordssager i familien, som har forsøgt at tage deres liv, piger, der blev gravide under ungdomsårene og unge med lav indkomst og skolevanskeligheder også en højere risiko for selvmord.
En anden faktor, der ikke bør ignoreres, er at høre om det på tv, radio eller sociale netværk har også indflydelse på og ender med at begunstige folk, der er udsat for selvmord, fordi de kommer til at tænke på det som en måde at løse deres problemer på på samme måde.
Hvordan man undgår teenage selvmord
For at undgå selvmordstanker og planlægning er det vigtigt at være opmærksom på tegn, der kan indikere, at personen tænker på at tage sit eget liv. Pludselige ændringer i humør, aggression, depression og brugen af sætninger som: "Jeg tænker på at dræbe mig selv; verden ville være bedre uden mig, eller alt ville blive løst, hvis jeg ikke var her ', de tjener også som en advarsel.
Men kun at identificere disse tegn er ikke nok, så det er meget vigtigt at søge professionel hjælp hos en psykolog eller psykiater til at definere strategier for at holde op med at tænke på at tage et liv.
En styrkelse af den affektive bånd med familie, venner og et trosfællesskab, som f.eks. Kirken, kan bidrage til at få mere tilfredsstillende interpersonelle relationer og øge opfattelsen af støtte og derved forbedre ungdommens trivsel og livskvalitet .
Hvis du mener, at du ikke har nogen til at hjælpe, kan du kontakte dit livscenter ved at ringe til nummer 141, som er tilgængeligt 24 timer i døgnet.
