Effekten af overgangsalderen kan begynde at mærkes mellem 45 og 55 år og ved at vide, hvordan man kan identificere dem, hjælper kvinden bedre til at tilpasse sig de ændringer, der er uundgåelige. Symptomer på overgangsalderen omfatter:
- Amenoré - fejl og uregelmæssigheder i menstruation.
- Varme blinker - en følelse af pludselig varme fra taljen til nakken, der varer i et par minutter og sker normalt om natten. Også kendt som hot flushes.
- Træthed - naturlig af hormonelle ændringer på grund af metabolisk tilpasning.
- Søvnløshed - en konsekvens af den lidelse, der er forårsaget af de varme blink og angst, der genererer menopausal fase.
- Svær seksualitet - østrogenmangel kan forårsage mindre elasticitet og tørhed i vagina forårsager smerte i indtrængen.
- Følelsesmæssig ustabilitet - let gråt, dårligt humør, energitab, nedsat koncentration, kan forårsage nød, tristhed og let depression.
- Urininfektioner - Tab af tonicitet i kønsområdet kan udløse urininkontinens og infektioner.
- Fedme - øget fødeindtag på grund af ændret metabolisme og øget angst genereret af overgangsalderen.
- Osteoporose - tab af knoglevæv som følge af hormonelle ændringer.
Derudover kan kardiovaskulære sygdomme og komplikationer som diabetes og hypertension forekomme, hvilket er en konsekvens af reduktionen af østrogen i kroppen.
Behandling for overgangsalderen
Behandlingen af overgangsalderen er indikeret, når symptomerne er intense, og de forstyrrer kvindens liv. Blandt de terapeutiske muligheder er hormonudskiftningsterapi baseret på østrogen og progesteron i små doser eller den naturlige behandling, der er lavet med tilskud af fytohormoner, såsom de der er til stede i soja. Tjek andre naturlige strategier i videoen nedenfor:
