Stuttering øvelser består af at tale højt, til en, to eller en gruppe mennesker. Til at begynde med kan du læse en tekst alene højt foran spejlet. Men så skal du udsætte dig selv og snakke med andre mennesker. Jo mere du snakker, desto bedre.
Pointen er, at hvis du stutter, stiver, antager du selv som en stutterer for andre mennesker. Denne øvelse vil gøre stammen mere selvsikker, udsætte sig selv mere, og tendensen er, at stamming forsvinder med tiden.
Stamming er lavet af et sæt faktorer, der danner et isbjerg, ikke at tale flydende, er bare toppen af isbjerget, så behandling for stamming sker ofte med psykoanalyse, hvor stammen lærer mere om sig selv og passerer at føle sig bedre om dit vanskeligheder.
Nogle tilfælde af stammering kan helbredes i uger, andre kan tage måneder eller år, alt afhænger af, hvor længe individet er stammende og hvor alvorligt de er.
Hvad er stammende
Stamming, videnskabeligt kaldet dysfori, er ikke kun et svært ved at tale, det er en tilstand, der påvirker ens selvværd og undergraver ens relationer.
Det er meget almindeligt for børn 2 til 5 år at have passive anstødninger af stammen, som kan vare i et par måneder, fordi de tænker meget hurtigere, end de kan tale, fordi deres fonetiske system endnu ikke er helt egnet. Denne stamme har tendens til at blive værre, når barnet er nervøst eller meget spændt. Det kan også forekomme, når hun taler en sætning med mange nye ord til hende.
Hvis du bemærker, at barnet, bortset fra stamming, gør andre bevægelser som f.eks. Står på gulvet, blinkende øjne eller andre flåter, kan det tyde på behovet for behandling, da det indikerer, at barnet allerede har bemærket, at det er svært at tale flydende.
Og hvis de ikke behandles hurtigt, har tendens til at isolere og undgå at tale.
Hvad der forårsager stuttering
Stamming har flere fysiske og følelsesmæssige faktorer, som ved korrekt behandling kan forsvinde fuldstændigt, og individet stiver ikke mere. Børnene til stammende forældre har to gange chancen for at blive stammere også.
En af årsagerne til stammen er hjernens oprindelse. Hjernen hos nogle stammende individer har mindre gråt materiale, og nogle hvide områder i hjernen har færre forbindelser i talegruppen, og for disse er kuren endnu ikke blevet fundet.
Men for de fleste stottere er grunden til stammeproduktion usikkerhed i tale og faktorer som dårlig udvikling af talemuskler i mund og hals. For disse har stammeøvelser og kropsudvikling tendens til at bremse stammen over tid.
For andre kan årsagen til stammen have været erhvervet efter en ændring i hjernen, såsom et slagtilfælde, blødning eller hovedtrauma. Hvis forandringen er irreversibel, vil stammen også være.
