7 TRIN TIL AT OVERVINDE STRESS - VELFÆRD

Hvad skal man gøre for at bekæmpe stress og angst



Redaktørens Valg
Hvad er keratokonus og større symptomer
Hvad er keratokonus og større symptomer
For at bekæmpe stress og angst er det vigtigt at reducere ydre pres ved at finde alternativer, så arbejde eller studie kan gøres på en mere afslappet måde. Det er også indikeret at finde den følelsesmæssige balance, at kunne bedre styre tiden mellem arbejde, familie og personlig dedikation. At søge støtte hos andre mennesker som en god ven, eller endda en psykolog, kan også være en god strategi for at leve dagene med mere kvalitet og mindre stress. Så her er