Nogle spinalproblemer kan forårsage hovedpine, fordi når spændingen ophobes i musklerne i overkroppen og halsen, fører den smertefulde stimulus til hjernen, som reagerer på generende hovedpine, som i dette tilfælde kaldes af spændingshovedpine.
Nogle eksempler på sundhedsproblemer, der kan forårsage hovedpine, er:
- Øget muskelspænding på grund af træthed og stress;
- Afvigelse i kolonnen;
- Dårlig kropsholdning
- Cervikal rygsøjlen;
- Thoracic duct syndrome.
Disse ændringer fører til ubalance i hovedstøttens kræfter, hvilket skaber kompensationer, der kan kompromittere biomekanikken i nakkeområdet, hvilket forårsager hovedpine.
Nogle gange kan hovedpinen forveksles med migræne, fordi de genererer lignende symptomer. Imidlertid har hovedpine forårsaget af rygproblemer nogle typiske egenskaber. Disse funktioner er smerter, som begynder eller forværres med nakkebevægelser og øget ømhed i nakken, som ikke er til stede i en migræne.
Hvornår skal du se en læge
Det anbefales at søge en praktiserende læge eller ortopædlæge når:
- Hovedpine er intens og vedholdende;
- Hovedpine begynder eller forværres, når du bevæger din hals;
- Når det bliver mere og hyppigt;
- Når der i tillæg til hovedpine er der en brændende fornemmelse eller prikken i nakke, skuldre, arme eller hænder.
I høringen er det vigtigt at sige præcis, hvordan du føler, hvor længe du bemærker disse symptomer, om du har været involveret i en ulykke, og hvis du træner regelmæssigt.
Disse spørgsmål hjælper lægen med at forstå årsagen ved at hjælpe med diagnosen. I nogle tilfælde kan han anmode om forsøg som røntgen eller MR, men de er ikke altid nødvendige, fordi lejligheden undertiden kun kan nå diagnosen ved at observere individet og hans symptomer.
Hvordan lindre hovedpine forårsaget af rygproblemer
For at lindre hovedpine forårsaget af spinalproblemer, hvad du kan gøre er:
- Tag en smertestillende middel som Aspirin eller Paracetamol;
- Tag en muskelafslappende, såsom Miosan;
- Tag et afslappende bad, så vandstrålen falder på nakkebagen;
- Sæt en varm komprimering på nakke og skuldre, lad det fungere i mindst 15 minutter;
- Prøv at gøre nogle strækøvelser til nakken.
Se den følgende video for at lære, hvad der kan lindre rygsmerter, som også kan relateres til spændingshovedpine:
Derudover er det afgørende at behandle rygsøjlen for at fjerne problemet ved roden. I dette tilfælde er idealet at søge hjælp fra en fysioterapeut, så han initierer den rette behandling. Denne professionelle kan bruge nogle teknikker som mobilisering af rygsøjlerne, den første ribbe, øvelser og massage, der kan hjælpe med at genbalancere de kræfter, der opretholder den gode positionering af nakke og hoved, og dermed undgå hovedpine af cervicogen oprindelse .
