Emosionel labyrintitis opstår, når der er en betændelse i labyrinter, som er strukturer, der er inde i øret, og som påvirker balancen forårsaget af følelsesmæssige processer af overdreven stress eller angst. Således er denne type labyrintitis mere tilbagevendende hos personer med depression eller som lider af angstlidelse, for eksempel.
Den følelsesmæssige labyrintiske krise ledsages oftest af en følelse af pres og ringe i øret, nedsat balance, svimmelhed og hyppig hovedpine, som forværres i situationer med akut stress eller under pludselige bevægelser af hovedet.
Under krisen er det tilrådeligt at hvile for at lindre symptomerne, men det er også meget vigtigt, at bortset fra krisen er det tid til psykologisk opfølgning at undgå gentagelse, især når det er meget tilbagevendende.
Tjek 7 trin til at gøre hver dag og mindske angst og stress.
Vigtigste symptomer
Symptomer på en krise af følelsesmæssig labyrintitis ligner dem af en fælles labyrintitis, derfor omfatter:
- Kvalme og svimmelhed;
- Konstant tinnitus i øret;
- Vanskeligheder hørelse
- Tilstoppede øre sensation;
- Ubalance.
Normalt opstår disse symptomer som følge af faktorer som tab af elskede, barndoms traumas, panikssyndrom, tab af beskæftigelse og overdreven stress, tryk og omkostninger på arbejdspladsen eller undersøgelser.
Tag vores online test for at finde ud af risikoen for at have en labyrintisk krise.
Hvordan er behandlingen færdig?
Behandlingen af følelsesmæssig labyrintitis skal ske med opfølgende psykoterapi, hvor hovedårsagen til problemet vil blive undersøgt.
Generelt kan behandling udføres uden brug af medicin, der kun arbejder med patienten for at styrke sin følelsesmæssige side, øge selvværd og undervise teknikker til at håndtere angst og stress. Men i tilfælde af depression kan det være nødvendigt at bruge medicin for at hjælpe med at bekæmpe denne sygdom.
Derudover bør man drikke mindst 2 liter vand om dagen, undgå at drikke alkohol, fødevarer rig på slik og fedt og slutte med at ryge. Se flere tip om kost her.
Hjemmelavede muligheder for at lindre labyrintitis
Nogle tips til bekæmpelse af kriser og lindre stress og angst, der forårsager labyrintitis er:
- Undgå støjende og overfyldte steder, såsom koncerter og fodboldstadioner;
- Spis i rolige og fredelige omgivelser;
- Øv fysisk aktivitet regelmæssigt, da det øger produktionen af hormoner, der giver fornemmelsen af glæde og velvære;
- Forøg forbruget af omega 3, som er til stede i fødevarer som fisk, nødder og hørfrø;
- Tag daglige saft og beroligende te, som f.eks. Dem fremstillet af kamille, passionfrugt og æble.
Derudover kan man også investere i afslappende massage 1 til 2 gange om ugen og i behandling med akupunktur, som hjælper med at genoprette kroppens balance og kontrollere følelser.
Se opskrifter til hjemmet retsmidler til bekæmpelse af angst.
