Sommetider synes børn over 1 eller 2 år at trods at være i stand til at spise næsten enhver form for mad, være for doven til at tygge og nægte at spise ris, bønner, kød, brød eller kartofler. For at løse dette problem skal du bruge strategier som at forlade små solide stykker i poultice eller æltning kun halvdelen af babyen, foruden at have meget tålmodighed på tidspunktet for måltidet.
At have denne slags problemer med børn er ikke ualmindeligt, og børn, der nægter at forbruge solide fødevarer, kan ofte gå igennem vanskelige perioder i tidlig barndom, såsom at blive kvalt ofte eller have sygdomme, der gør det svært at spise, Forældrene vil ofte ty til mælk eller grød, hvilket ikke tillader tilstrækkelig stimulering af tyggeri.
Her er 5 gode måder at opmuntre dit barn til at spise fastfood ved at lægge deres egen mad i deres mund og tygge alt på egen hånd:
1. Start med fødevarer, som dit barn kan lide
Begyndende med fødevarer, som dit barn kan lide, er en vigtig strategi for at lette accepten af det faste måltid. Så hvis et barn elsker bananknede, for eksempel, forsøger at tilbyde en halv hel banan og lade den holde fødevaren for at mærke sin tekstur og lugte. I nogle tilfælde er gentagelse af denne strategi for et par dage tilstrækkeligt for barnet til at begynde at føde fødevaren spontant.
2. Lad små stykker være i
At forlade små stykker i kartoffel er en måde at få barnet til at føle den faste mad gradvist uden at tvinge det til at spise al den faste mad ad gangen.
Du kan også bruge strategien til at ælte kun halvdelen af kartoffel, og den anden halvdel består af hele fødevarer og forsøger at skifte fødevaretype med hver scoop.
3. Opret belønninger for at opmuntre
At skabe små belønninger stimulerer barnet til at udvikle sig i fodring, og det er muligt at bruge incitamenter som klapning og smilende på hver sked af forbrug eller lade barnet forlade stolen til at sidde ved bordet med de andre familiemedlemmer. hun har en følelse af betydning og modenhed.
4. Lad barnet afhente mad
At lade barnet hente mad og give hende en ske til at holde, selvom det gør et rod i køkkenet, er en måde at opmuntre hende til at brødføde sig og give sig selv en følelse af magt over mad. Dette er en god strategi, især når der er en anden voksen fodring ved siden af den, da barnet har tendens til at efterligne familiemedlemmers handlinger, herunder bevæbningerne for at bringe mad til munden og tygge sig selv.
Derudover øger hendes intimitet med mad og lader barnet være med til at deltage på tidspunktet for tilberedningen af mad, og det gør hun mere tilbøjelig til at prøve den mad, hun har hjulpet med at producere.
5. Genstart fødevareindføringsprocessen
Selvom barnet allerede er over to år, kan genoptagelse af hele fødevareindførelsesprocessen være den mest effektive måde at få hende til at spise fastfood. For at starte over bør man forsøge at starte med kun frugtsaft eller frugt barberet i snacksne, idet mælken, grød og den knæede suppe stadig er som hovedmåltiderne af de små.
Da barnet er indforstået med at forbruge frugt kartofler, bør man forsøge at introducere frugterne i små stykker og saltede kartofler med kartoffelmos, knudede æg og malet kød, for eksempel altid at huske at aldrig tvinge eller true barnet under måltidet .
Konsekvenser for sundhed og udvikling
Børn, der ikke tygker på faststoffer, spiser kun puréer, pudder, grød og flydende eller cremet supper, kan udvikle problemer som forsinket tale og vanskeligheder, der gengiver lyde korrekt på grund af manglende masticering og stimulering af musklerne ansigt. Som et resultat af dårlig eller dårlig tale kan et barn føle sig underordnet eller udelukket, når han eller hun begynder at komme sammen med andre børn i skolen.
Disse børn har brug for opfølgning af deres børnelæger og ernæringsekspert, så manglen på næringsstoffer i fastfood kompenseres tilstrækkeligt i alternative præparater, såsom supper med grøntsager, kød og grøntsager, stykker, frugt eller mælk vitaminer eller yoghurt og korn, saft beriget med stykker frugt og grøntsager, for det er under alle omstændigheder vigtigt, at barnet altid stimuleres dagligt til at tygge.
Gradvist bliver hun vant til det, og inden for få måneder kan det være muligt at se en god forskel i hendes mad og også i hendes vækst og udvikling.
