Kolde og kolde fødder og hænder kan være tegn på dårlig blodcirkulation, når blod har svært ved at passere gennem vener og arterier, men også når personen er udsat for kulde i lang tid.
Børn har også tendens til at have kolde ekstremiteter, og det meste af tiden er det ikke relateret til nogen vaskulær eller hjertesygdom.
Du kan være forsigtig med hjerteproblemer, når personen har foruden kolde fødder og hænder det meste af tiden, kan andre symptomer såsom hævelse i ben og fødder eller for eksempel svage.
Hovedårsager til kolde fødder og hænder
Koldt eller koldt hænder og fødder kan være en konsekvens af en persons lave følsomhed over for lavere temperaturer, hvilket gør ekstremiteterne koldere og lilla, men kan også være tegn på problemer i forbindelse med blodcirkulationen, såsom:
- Hjertesygdomme, såsom hjertesvigt;
- aterosklerose;
- Arteritis, som er betændelse i hovedets arterier
- Vaskulitis, som er betændelse og ændring af formen af blodkar;
- Nyreproblemer;
- Overdreven brug af alkohol
- rygning;
- Skjoldbruskkirtel sygdomme;
- Jernmangel i kroppen;
- Angst eller stress.
Hvis det bemærkes, at hænder eller fødder er kolde selv i varme omgivelser, er det vigtigt at gå til lægen for forsøg, så årsagen og behandlingen kan identificeres. Det er normalt tegn på kardiovaskulære problemer, når der er andre symptomer, såsom hævelse i ben, fødder eller hænder eller for eksempel svag.
Hvornår skal du se en læge
Det er vigtigt at gå til den praktiserende læge eller kardiolog, når personen udover de kolde fødder og hænder har andre symptomer, såsom:
- Meget hvide fingerspidser, kendt som nogle steder som "frieira";
- Lilla negle;
- Hævelse af ben og fødder;
- Fornemmelse af prikken i kroppens ekstremiteter
- Smerter i kalvene, når de går;
- Følelse af besvimelse
- Øget hjertefrekvens
- Hyppig træthed.
Derfor er det vigtigt at have lægeundersøgelsen udført og at blive informeret om hvilke symptomer der er til stede, da de startede, hvis der er nogen i familien med hjertesygdom, og hvis symptomerne bliver mere tydelige på et eller andet tidspunkt i dagen, som efter måltider, når man rejser sig om morgenen eller efter at have gjort en indsats.
Efter den fysiske evaluering kan lægen bestille nogle tests, såsom blodtal, urinprøver og andre specifikke tests for hjertet, såsom elektrokardiogram og ekkokardiogram, afhængigt af personens alder og livshistorie.
Hvordan man behandler dårlig cirkulation
Behandling for dårlig blodcirkulation kan omfatte brug af medicin til forbedring af omsætning, diuretika, en særlig ernæringsmæssig orienteret kost og også nogle øvelser for at styrke musklerne og aktivere omsætning.
Det anbefales at drikke rigeligt med vand hver dag for at hydrere kroppen og frigive akkumulerede toksiner, ud over at gå mindst 30 minutter hver dag for at stimulere blodcirkulationen. Tjek nogle behandlingsmuligheder for dårlig omsætning.
