HVORDAN MAN UNDGÅR 7 VANER, DER FORRINGER STILLINGEN - ALMEN PRAKSIS

Sådan undgår du 7 vaner, der svækker kropsholdning



Redaktørens Valg
Sådan behandler du fælles svangerskabsomhed
Sådan behandler du fælles svangerskabsomhed
Der er almindelige vaner, der forringer kropsholdning, som f.eks. At sætte korsbenet, løfte en meget tung genstand eller bruge rygsækken, der kun understøttes på en skulder. Spinalproblemer som rygsmerter, hernierede skiver eller hunching forekommer generelt langsomt og er resultatet af vaner, der er vedtaget gennem årene, så den bedste løsning er at undgå tidlige forkerte stillinger. Nogle a