GÅTUR HJÆLPER DIG MED AT TABE OP TIL 2 KG OM UGEN - FITNESS
Vigtigste / Fitness / 2018

Walk hjælper med at tabe op til 2 kg om ugen



Redaktørens Valg
Sådan behandler du fælles svangerskabsomhed
Sådan behandler du fælles svangerskabsomhed
Turen slims, forbedrer blodcirkulationen, holdningen og hjælper med at miste maven. Hurtig gåtur kan forbrænde op til 400 kalorier om 1 time, hvilket betyder at personen kan miste op til 0, 5 kg om ugen bare med denne øvelse. Når man går på gang regelmæssigt og er forbundet med en diæt, der er foreskrevet af en ernæringsekspert i overensstemmelse med personens mål, forbedres vægttabet, der fremmes af gangen. Lær at lav