Dette eksempel på hjemmebehandling for cellulite skal gøres 3 gange om ugen og kan være nyttigt at eliminere cellulite i lønklasse 1 og 2, men hjælper også med at bekæmpe cellulitter i lønklasse 3 og 4, der er mere tydelige og dybe.
Men for at forbedre resultatet anbefales at tage grøn te og spise sund, undgå alle industrialiserede, give præference for rå mad, at afgifte kroppen og reducere væskeretention.
Denne hjemmelavede behandling mod cellulite består af 3 enkle trin, der kan gøres under badet:
Trin 1: Exfoliere huden
At lave en hudskrubbe er det første skridt til behandling af cellulitter, da det fjerner døde hudceller og fornyer det, og forbereder sig til de næste trin.
At exfoliere, skal du blot anvende en exfoliating creme eller lave en hjemmelavet peeling gennem cirkulære bevægelser, vask følgende hud. Her er en hjemmelavet kratrecept.
Trin 2: Brug anti-cellulite creme
Det andet trin omfatter anvendelse af en anti-cellulite creme. Efter fjernelse af de døde hudceller med afskallning absorberes anti-cellulitefløden bedre af huden.
Et godt eksempel på cellulitcreme er Clarins 'High Definition Body Lift Cellulite Control anti-cellulite creme, som findes i kosmetikbutikker som f.eks. Sephora samt Nivea Goodbye Cellulite. Se flere eksempler i: Cellulite Creams.
Trin 3: Massage
Massage er det tredje og sidste trin i denne hjemmebehandling for cellulite og kan gøres med Beurer's cellulite massager, for eksempel. Du skal blot anvende massageapparatet i kroppen med cellulite, skifte det til position for helt at dække regionen.
Massagen vil stimulere blodcirkulationen i regionen, fremme absorption af cremen og eliminering af cellulite, men bør ikke være længere end 15 minutter. Yderligere oplysninger på: Massage mod cellulite.
Sådan Stop Cellulite
For at afslutte cellulite ud over denne hjemmebehandling er det vigtigt at følge nogle anbefalinger som:
- Tag te med en vanddrivende effekt for at hjælpe med at fjerne overskydende væsker, der kan forårsage cellulite;
- Tag te med cashewnødder, da den har antiinflammatoriske og vasoaktive egenskaber, og placere 1 tsk tørrede blade af hestekastanje i 1 kop kogende vand, lad det hvile i ca. 10 minutter og straining at følge
- I stedet for at tage tærer af te, skal du tage 250 til 300 mg af det tørrede kastanjekstrakt 1 eller 2 gange om dagen med måltider, da den indeholder en højere koncentration af escin, det stof, der virker effektivt i kamp til cellulite;
- Invester i en sund kost, undgå forbruget af forarbejdede, søde, saltede, stegte fødevarer eller med fedt eller sukker i dets sammensætning;
- Drik rigeligt med vand, ca. 2 til 3 liter om dagen;
- Øv fysiske øvelser som løb, trin, hoppe, løbebånd, rytmisk gymnastik, fodbold og hydroterapi, for eksempel mindst 3 gange om ugen og varer ca. 1 time.
Denne sunde livsstil bør vedtages gennem hele livet, for at hjælpe med at bekæmpe cellulite og forhindre dets genoplivning.
Se disse og andre tips i følgende video:
Se også de bedste muligheder for æstetiske behandlinger i: Æstetiske behandlinger for cellulite.
