Ananas er en lækker måde at stoppe cellulite på, fordi der ud over at være en frugt rig på forskellige vitaminer, der hjælper med at afgifte og dræne overskydende legemsvæske, indeholder bromelain, der letter fordøjelsen af fedtstoffer og nedsætter vævets betændelse.
På denne måde skal man spise 1/2 kop med ananasanlæg 3 gange om dagen eller bruge ananas i måltiderne, i desserten, i f.eks. Juice eller vitaminer. For dem, der ikke kan lide ananas, er et godt alternativ kapsler af ananas eller bromelain, og de skal tage 1 kapsel på 500 mg om dagen.
Ananasjuice til at stoppe cellulite
ingredienser
- 2 kopper ananas klumper
- 2 citroner
- 1 cm ingefær
- 3 kopper vand
Fremstillingsmetode
Rist ingefæret, klem citronerne og tilsæt dem i blenderen sammen med ananas. Derefter tilsættes 1 kop vand og slog godt. Fjern derefter blenderens indhold, tilsæt de resterende 2 kopper vand og bland alt meget godt.
Ananas Vitamin til Stop Cellulite
ingredienser
- 1 kop ananasbiter
- 1 medium banan
- 3/4 kop kokosmælk
- 1/2 kop naturlig appelsinjuice
Fremstillingsmetode
Sæt alle ingredienserne i blenderen og slå indtil glat.
Ananas med kanel for at stoppe cellulite
ingredienser
- ananas
- 1 tsk kanel
Fremstillingsmetode
Skær ananassen i skiver, læg på en plade og dæksel med folie. Sæt derefter under risten i ca. 5 minutter og læg kanel på toppen.
Ananas bør ikke blive overforbrugt af personer, der tager blodfortyndende lægemidler som aspirin eller warfarin, for eksempel fordi bromelain også virker som blodfortynder.
