Hvordan og hvornår skal du vaske dine hænder

Håndvask bliver betragtet som en grundlæggende, men ekstremt vigtig omhu for at forhindre overførsel af sygdom, især efter at være i stærkt forurenede omgivelser, f.eks. Et offentligt toilet eller hospital.

Det er derfor meget vigtigt at vaske dine hænder korrekt for at fjerne virus og bakterier, der kan være på huden og forårsage infektioner i kroppen. Se anden pleje, der er nødvendig for at bruge skolens badeværelse, hotel eller arbejde uden at fange sygdom.

For at vaske dine hænder korrekt skal du følge de trin, der er angivet i denne video:

8 trin til at vaske dine hænder korrekt

Så de 8 vigtigste trin du skal tage for at vaske dine hænder er:

1. Sæt sæbe og rent vand i dine hænder;
2. Gnid håndfladen af hver hånd;
3. Gnid fingerspidserne i din anden hånds håndflade;
4. Gnide mellem fingrene i hver hånd;
5. Gnid tommelfingeren af hver hånd;
6. Vask bagsiden af hver hånd;
7. Vask håndjernene i begge hænder;
8. Tør med et rent håndklæde eller et håndklæde.

Et godt tip i slutningen af ​​håndvask er at bruge papirhåndklædet, der bruges til at lukke hanen, og undgå at genindtræde bakterier, der har været på tryk, når du åbner vandet.

Hvornår skal du vaske dine hænder?

Du skal vaske dine hænder mindst 3 gange om dagen, men du skal også vaske efter brug af badeværelset og før du spiser, fordi det forhindrer sygdomme som gastroenteritis, der skyldes vira, som nemt passerer fra den ene person til den anden gennem forurening fækal-orale vej.

For at beskytte dig selv og andre er det vigtigt at vaske dine hænder:

• Ved tilberedning af råvarer som salat eller sushi ;
• Efter nysen, hoste eller tinkling i næsen;
• Efter at have rørt dyr eller deres affald
• Efter omrøring af skraldespanden
• Før du skifter babyens eller sengens ble
• Før og efter besøger en syg person;
• Før og efter berøring sår og
• Når hænderne tilsyneladende er beskidte.

Håndvask er specielt velegnet til dem, der bryr sig om babyer, bedrengede mennesker eller immunforsvaret svækket af aids eller kræftbehandling, fordi disse mennesker er i større risiko for at blive syge, og det er sværere at genoprette.

Hvilken slags sæbe skal bruges

Den bedste sæbe til daglig håndvask, hvad enten det er hjemme, i skole eller på arbejde, er den almindelige sæbe. Antibakterielle sæbe er reserveret til brug i klinikker og hospitaler, eller når man plejer en person med et inficeret sår, som f.eks. Sengetænder, som er almindelige sår i bedrengen.

Tjek opskriften og lær at gøre flydende sæbe ved hjælp af en bar såpe.

Gelalkohol og desinfektionsmidler er ikke de bedste muligheder for dagligt desinfektion af hænder, men det kan under alle omstændigheder være nyttigt at have en lille pakke med alkoholgel eller antiseptisk gel inde i posen for at rense toilettet brug i skole eller på arbejde, før du sidder ned, for eksempel.