Nogle hjemmehjælpemidler til at appetitere er at tage gulerodssaft og derefter drikke ølgær, men urtete og vandmelonsaft er også gode valg, som kan være et naturligt middel til børn og voksne.
Manglende appetit kan dog også være et symptom på en sygdom, så det er vigtigt, at barnet bliver taget til børnelæge, og at den voksne går til lægen for at forsøge at diagnosticere oprindelsen og vigtigheden af manglende appetit, fordi reduktion af kalorier fører til vægttab, og kan lette forværringen af sygdomme.
Sådan laver du nogle gode naturlige opskrifter for at gøre din appetit bedre.
1. Gulerodssaft og ølgær
Gulerodssaft og brygersgær sammen gør et fremragende hjemlig middel til manglende appetit for både børn over 1 år og voksne.
ingredienser
- 1 lille gulerod
Fremstillingsmetode
Pass gulerod gennem centrifugen eller fødevareprocessoren og tilsæt vand til op til 250 ml. Tag denne saft hver dag en time før frokost, ledsaget af 1 tablet brygersgær.
2. urtete
Et fremragende naturligt middel til manglende appetit er en urte af citron blade, selleri rod, timian og artiskok grene. Disse planter har handling i kroppen ved at stimulere appetitten og lavere niveauer af angst og stress, ofte årsag til tab af appetit.
ingredienser
- 3 blade af citron træ
- 1 spsk selleri rod
- 1 spiseskefulde timian
- 2 spsk hakket kronhjertet
- 1 liter vand og kog
Fremstillingsmetode
Sæt alle ingredienserne i en kasserolle og kog i 5 minutter. Dernæst dække panden, køl og drik te 30 minutter før hovedmåltiderne for at appetit.
3. Vandmelonsaft
Det naturlige middel til manglende appetit med vandmelonsaft er en god mulighed for at behandle dette problem, da vandmelon stimulerer appetitten og er en fremragende depurativ for nyrerne, hvilket bidrager til at nedsætte væskeretentionen.
ingredienser
- 2 kopper vandmelon kuber med skræl og frøet
- 100 ml vand
- Sukker til smag
Fremstillingsmetode
Sæt vandmelon og vand i blenderen, og bland dem, indtil der dannes en saft. I slutningen kan du tilføje noget sukker og drikke et glas af denne saft mellem måltider og før sengetid.
