For at gøre en afslappende urtebalsam, som hjælper med at mindske muskelsmerter, kan man bruge naturlige ingredienser som rosmarin og lavendel, fordi disse medicinske planter har egenskaber, der hjælper med at lindre muskelsmerter og bekæmpe træthed.
ingredienser
- 30 gram rosmarin kviste
- 30 gram lavendelstammer
- 3/4 liter unscented mineralolie
Fremstillingsmetode
Sæt ingredienserne i en gryde i et vandbad og lad dem simre i 2 timer over lav varme. Lad balsmen afkøles og spændes i en glasbeholder. Når balsammen er kølig, overfør til mindre afskårne hætteglas og brug efter behov.
Denne urtebalsam kan bruges lige efter badet for større absorption og bedre resultater.
