Artiskok ( Cynara scolymus L. ) har medicinske egenskaber, som beskytter leveren, men kan også bruges til at tabe sig på grund af dets evne til at fjerne toksiner, fedtstoffer og overskydende kropsvæske.
Ud over at blive betragtet som en tonic og afrodisiakologisk mad, har kronisk kødkødet kliniske indikationer, der indbefatter reduktion af cholesterol og regulering af glykæmi på grund af stoffet cinaropicrina , der findes i dets blade, og som fremmer stigningen i galde og mavesekretioner. Se, hvad kronhjertet er til.
Artiskok du bliver tynd?
Artiskok har diuretiske og afgiftende egenskaber, hvilket øger graden af eliminering af urenheder og overskydende væske i kroppen. Derudover forbedrer det på grund af dets afføringsegenskaber og det faktum, at det er rig på fiber, intestinal transit, hvorved forstoppelse undgås. Artiskok kan også stimulere produktionen af galde i leveren, fremskynde fordøjelsen af fødevarer med rigdom af fedt.
På grund af dets egenskaber kan kronisk tysk bistå i vægttab, men dets forbrug at tabe sig bør ikke isoleres. Det er vigtigt, at forbruget af kronisk kød ledsages af den regelmæssige udøvelse af fysiske øvelser og en afbalanceret kost for at nå målene på den bedste måde. Lær, hvordan du taber med mad-genuddannelse.
Sådan bruges Artiskok til at tabe sig
For at tabe sig, anbefales det at tage 2 kapsler artiskokstrakt per dag, eller tag 1 liter artiskokte om dagen. Det er dog vigtigt at følge en sund og afbalanceret kost og udføre regelmæssige fysiske øvelser, så vægttabet er forbedret. Lær at bruge kronisk kapsel til at tabe sig.
Artiskokte kan laves med 3 spiseskefulde kronisk løv i en gryde med 1 liter vand. Det skal koges i 5 minutter, forventes at afkøle lidt, belastning og drik om dagen, helst uden sødning.
Artiskok kan også indtages i sin kogte form, der har de samme fordele. Kroniskekstrakt kan findes i apoteker eller sundhedsfødevareforretninger, i form af sirupper, tabletter eller kapsler. Men selvom det er naturligt, bør det ikke forbruges under drægtighed eller amning.
