Et naturligt middel til at øge produktionen af modermælk er Silymarin, som er et stof ekstraheret fra den medicinske plante Cardo Mariano. Silymarinpulver er meget nem at tage, bare bland pulveret i vandet.
Denne brystmælk booster kan tages 3 til 5 gange om dagen, og det anbefales også, at en kvinde drikker rigeligt med vand, også for at forbedre mælkeproduktionen.
Silymarin, selv om det er et naturligt produkt, bør rådes af lægen og kan findes i konventionelle, naturlige eller specialiserede apoteker.
Silymarin kan øge mælkeproduktionen ved at opretholde ernæringsværdien i vand, proteinfedt og kulhydrater, og kan reducere brystbetændelsesproblemer og brug af antibiotika og forbedre amningsprocessen.
Læs mere om et godt supplement med Silymarin for at øge mælkeproduktionen hos: Promil.
Fødevarer til øget modermælk
Mad til at øge modermælken skal være rig på vand og energi, så moderen kan producere nok mælk til at fodre barnet. Nogle fødevarer, som kan bidrage til at øge produktionen af modermælk, er canjica og gelatine.
Juicerne i centrifugen er et godt alternativ, fordi de udover vand og energi har mange vitaminer og mineraler, der hjælper moderens krop til at komme sig fra fødslen og producere mælk, men foruden mad er det vigtigt at drikke rigeligt med vand og hvile at øge modermælken.
Te til fremstilling af mere modermælk
En god måde at producere mere mælk på og sikre succes med amning er at tage en infusion af urter dagligt. Se opskriften:
ingredienser
- 10 g karve;
- 10 g arneto nødder;
- 40 g blade af citronmelisse;
- 80 g alpine;
- 80 g fennikel;
- 80 g verbena.
Fremstillingsmetode
Bland alle disse plader meget godt i en glasbeholder og låg. Så til te, sæt 1 tsk af disse urter i en kop kogende vand og lad det sidde i 10 minutter, så drik og drik.
