7 SNACKS, DER ØDELÆGGER KOSTEN - AT TABE SIG

7 behandler, at ødelægge arbejde 1 timers træning



Redaktørens Valg
Forstå hvorfor sømmen er fastklemt og hvordan man undgår det
Forstå hvorfor sømmen er fastklemt og hvordan man undgår det
Tror du, at fordi du skal træne hver dag har du ret til at have hamburgere, fries og sodavand i weekenden? Det kan virke som at lave bodybuilding eller gå i 1 time hver dag bruger en masse kalorier, men det er meget nemt at genoprette alt, hvad der blev brugt på små snacks, der ikke er sunde. Udgifterne til kalorier med fysisk aktivitet afhænger af vægt og alder, fordi de tungere og yngre, jo flere kalorier du bruger. Nede