Et glimrende hjemlig middel til forstuvning er nedsænkningsbadet ved hjælp af varmt vand og æteriske olier af rosmarin og lavendel, fordi de har beroligende, afslappende og antiinflammatoriske egenskaber, som er meget effektive til behandling af forstuvninger og andre fælles problemer som gigt og gigt. slidgigt.
ingredienser
- 3 dråber rosmarin æterisk olie
- 3 dråber lavendel æterisk olie
- 2, 5 liter vand
Fremstillingsmetode
Fyld en skål med varmt vand og tilsæt æteriske olier. Hvis forstuvningsstedet er foden, anbringes det i skålen og lad det bløde i ca. 10 minutter. Hvis det berørte led er på et andet sted, fugt et håndklæde med hjemmemedicinen og lav en komprimering for den givne tid.
Ud over at forlade den berørte region "afvædet" i denne løsning er det vigtigt at følge alle lægerens eller fysioterapeutens retningslinjer for fuldstændig remission af symptomer.
Se også: Skridt til at behandle ankelforstuvning derhjemme.
