Æblejuice og kamille er et godt hjem middel til beroligende, der er ideel til dem, der lider af angst, rastløshed eller søvnløshed, for eksempel.
De anvendte ingredienser har afslappende og beroligende virkning, og æblefibrene virker også på tarmfunktionen, hvilket resulterer i regulering af tarmen og slukning af sult.
ingredienser
- 1 orange
- 1 æble
- 1 kop kamille te
Fremstillingsmetode
For at forberede kamille te skal du skrælle frugt og skære i små stykker. Derefter tilsættes alle ingredienserne i blenderen og smelter godt. Efter sødning opbevares i køleskabet for at blive serveret is.
Denne saft er lækker og bringer kun sundhedsmæssige fordele, drikker mindst 2 glas af denne hjemmehjælp dagligt, og vær roligere for at udføre daglige opgaver.
Et naturligt middel, der kan bruges til at bekæmpe søvnløshed, kan være citronmelisse eller valeriante. Lær at forberede sig i: Hjemmehjælp til søvnløshed.
