Rickets er en sygdom, der påvirker udviklingen af børns knogler, gør dem bløde, sprøde eller deformerede, hvilket forårsager symptomer som tænderproblemer, vanskeligheder med at gå og forsinket udvikling og vækst af barnet.
Denne sygdom kan have flere årsager, men den mest almindelige involverer mangel på vitamin D eller calcium, og dets behandling sker ved at tage multivitamintilskud rettet af lægen.
Vigtigste ændringer i forbindelse med Rickets
Nogle af de vigtigste symptomer på rickets omfatter:
- Problemer i tænder, såsom forsinket tandvækst eller skør emalje;
- Modvilje fra barnet til at gå eller let træthed;
- Forsinkelse i børns udvikling og vækst;
- Svage knogler, med en større tendens til brud.
Derudover kan rickets i de alvorligste tilfælde forårsage deformiteter i skeletet, hvilket kan omfatte buede ben, fortykkelse og deformation af håndledene, ankler eller knæ, bløde kraniet knogler og ændringer i rygsøjlens struktur. Kend alle symptomerne på Rickets ved at klikke her.
Når der også er mangel på calcium i kroppen, kan andre symptomer end de nævnte, som f.eks. Muskelspasmer og kramper og prikken i hænder og fødder forekomme.
Årsager til Rickets
Hovedårsagen til rickets er vitamin D-mangel, som påvirker opbygningen og udviklingen af knogler. Dette skyldes, at calcium absorberes bedst, når der indtages fødevarer, der er rige på D-vitamin, så at der, når der mangler D-vitamin, påvirkes af absorptionen. Derudover kan rickets også skyldes mangel på calcium, hvilket er kritisk for knogleudvikling.
Der er også andre sjældnere former for rickets, som har sin oprindelse i genetiske mutationer eller andre tilstande, der påvirker hvordan mineraler og vitaminer absorberes af kroppen.
Hvordan gjorde diagnosen
Diagnosen rickets kan gøres ved at udføre en fysisk undersøgelse, hvor lægen vurderer om knoglerne er bløde eller ondt.
For at bekræfte diagnosen kan lægen også bestille andre tests, såsom røntgenbilleder til knogler eller blodprøver, der vurderer mængden af D-vitamin og calcium i blodet.
Hvordan er behandlingen færdig?
Behandlingen af rickets er baseret på udskiftning af D-vitamin i kroppen ved indtagelse af multivitaminkomplekser eller fødevarer med rigdom af D-vitamin, såsom torskeleverolie, laks, hestemakrel, kogt æg eller dåse sardiner. Se flere vitamin D-rige fødevarer i vitamin D-rige fødevarer. En anden måde at øge D-vitaminindholdet i blodet er gennem daglig sol eksponering, og det anbefales at tage 10 til 15 minutter solskin om dagen.
Når rickets er forårsaget af calciummangel, kan deres udskiftning ske ved at spise mad med rigdom af calcium som broccoli, kål eller mælkeprodukter som mælk, ost og yoghurt. Se andre calcium-rige fødevarer i fødevarer med rigdom af calcium.
Når der er risiko for at udvikle rickets
Ethvert barn kan udvikle rickets, men risikoen for denne sygdom kan være højere i:
- Børn med mørk hud, da de har højere D-vitaminbehov;
- Spædbørn op til 4 år, da de har brug for mellem 8, 5 og 10 mikrogram vitamin D om dagen;
- Gravide eller ammende kvinder, der skal kompensere for de naturlige ernæringsmæssige krav i disse perioder.
Unge børn har en højere risiko for at udvikle denne sygdom, da deres hurtige vækst øger vitamin D og calciumbehovet, der er nødvendige for udvikling af knogler og styrkelse.
Den bedste måde at forhindre starten på rickets på er at tage kosttilskud rig på D-vitamin, som din læge eller diætist har angivet, ligesom det er vigtigt at følge en afbalanceret kost og fange solen, når det er muligt.
