Det er normalt, at en kvinde har meget hævede ben og fødder efter fødslen i ca. 3 dage, og for at opnå hurtigere desinfektion anbefales det at drikke masser af væsker, især vand eller diuretisk te uden sukker, fordi mere væske til kvinden til at indtage, plus nyrerne skal fungere, hvilket letter fjernelsen af urin og bekæmper denne væskeretention.
Denne hævelse opstår hovedsageligt hos kvinder, der gennemgår cesarean levering, fordi de bruger mere tid ned og har brug for tilbagesøgning fra anæstesi, men det kan også påvirke kvinder efter normal levering, selvom svulmen går i stykker hurtigere, fordi kvinden efter normal levering har mere let at flytte rundt. Hævelsen kan vare op til 6 dage efter, at barnet er født, og hvis det varer længere, skal du tale med lægen.
Hvad skal man gøre for at deflate ben og fødder efter fødslen
Hvad det anbefales at gøre for at desinficere underbenene efter fødslen er:
- Indtagelse af en større mængde væsker: Særligt angivet vand eller te uden sukker, hvilket også favoriserer dannelsen af mere modermælk;
- Gå ind i rummet og indendørs når det er muligt: Fordi stående stilling og bevægelse af kroppen, fremmer muskelkontraktion og hjælper med venøs tilbagevenden og også stimulerer udgangen af lochiaen, hvilket er den blødning, som kvinden præsenterer senere fødsel
- Flyt dine fødder, når du sidder eller lægger sig i sengen: fordi sammentrækning af kalvemuskulaturen eller 'benpotatis'-musklerne er afgørende for at stimulere tilbagevenden af overskydende væske fra ben og fødder til hjertet, hvilket også hjælper med at forhindre trombose dybe vene
- Løft ben og fødder ved at placere en pude eller pude under dine fødder, så de er højere end kufferten, når de ligger på sengen eller på sofaen;
- At lave et kontrastbad med varmt og koldt vand, dyppe dine fødder i en skål varmt vand og derefter i koldt vand, og gentage denne proces i ca. 5 gange er også en glimrende strategi for at fjerne hævelse af fødderne hurtigere.
Se disse trin i denne video:
Fordi kvinden bliver hævet efter levering
Under graviditeten har kvindens krop cirka 50% mere blod, men med færre proteiner og hæmoglobiner. Efter barnets fødsel går kvindens krop gennem en større transformation, mere abrupt. Overskydende væske i rummet mellem cellerne er en almindelig og forventet situation, og det betyder, at der er lokaliseret hævelse, især i ben og fødder, selv om det også kan bemærkes med mindre intensitet i arme, hænder og også i området med kejsersmidlet eller af episiotomi.
Advarselsskilte for at gå til lægen
Hævelsen skal vare op til 8 dage, hvilket reducerer dag for dag. Hvis hævelsen er mere tilstede eller varer længere, skal du søge lægehjælp, da du måske skal kontrollere dit blodtryk og kontrollere eventuelle væsentlige ændringer i dit hjerte, nyrer eller lever. Du bør også gå til lægen, hvis du er:
- Smerter i et ben
- Rødme i benets kartoffel
- Hjertebanken
- Åndenød;
- Meget stærk hovedpine;
- Smerter i maven;
- Kvalme eller opkastning;
- Øget eller nedsat trang til tisse.
Det anbefales ikke at tage diuretisk medicin alene, da det kan maske symptomer, der skal vurderes af lægen, så diuretika bør kun tages efter en recept.
/como--feito-o-tratamento-para-coronavrus-(covid-19).jpg)
