For at forbedre hukommelsen med Ginkgo Biloba er en god naturlig løsning at tage mellem 120 og 140 mg planteekstrakt mellem 2 og 3 gange om dagen i 12 uger for at føle mindre mental træthed og mental aktivitet mere forfrisket og smidig med mindre bortfalder hukommelsen. Ginkgo Biloba bør dog kun tages med lægens råd.
Hvis du tager Ginkgo Biloba til hukommelse, kan det være nødvendigt, når du har svært ved at huske emner, samtale emner eller situationer, der opstod dagen før, eller hvis der er svært ved at koncentrere sig. Disse hukommelsesfejl forekommer hovedsageligt, når der er en overbelastning af hjernekapacitetsudnyttelse og en periode med mere stress og stress.
Hvornår skal du tage Ginkgo Biloba til minde
Hvis du bruger Ginkgo Biloba til at forbedre hukommelsen, er det primært angivet i:
- Øjeblikke af mental overarbejde;
- Perioden af cursinho og vestibular;
- Ældre med demens;
- Patienter med Alzheimers sygdom.
Prisen på Ginkgo Biloba varierer fra 20 til 60 reais og kan købes på apoteker, sundhedsforretninger eller internettet.
En anden måde at indtage Ginkgo Biloba på er at lave te, men mængden af Ginkgo Biloba i te er muligvis ikke nok til at forbedre hukommelsen.
Fordele ved Ginkgo Biloba
Fordelene ved Gingo Biloba er primært at forbedre hukommelsen og bekæmpe labyrintitis, fordi Gikgo Biloba forbedrer blodcirkulationen, fordi den har terpenoider, som reducerer blodviskositeten og beskytter cellerne i kroppen, da det har flavonoid antioxidanter.
Hurtig test for hukommelse
Tag følgende quiz og find ud af hvordan din hukommelse er i minutter, og hvad du kan gøre for at forbedre:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
Vær meget opmærksom!
Du har 60 sekunder til at huske billedet på det næste lysbillede.
Start testen
- ja
- Gør det ikke
- ja
- Gør det ikke
- ja
- Gør det ikke
- ja
- Gør det ikke
- ja
- Gør det ikke
- ja
- Gør det ikke
- ja
- Gør det ikke
- ja
- Gør det ikke
- ja
- Gør det ikke
- ja
- Gør det ikke
- ja
- Gør det ikke
- ja
- Gør det ikke
