PROTEIN DIET - HVORDAN MAN LAVER OG MENU - KOST OG ERNÆRING

Hvad skal man spise på proteinens kost



Redaktørens Valg
Hvad er Tideglusib og hvad er virkningerne
Hvad er Tideglusib og hvad er virkningerne
Proteindiet er baseret på forbrug af fødevarer, der er gode kilder til protein, såsom kød og æg, og udelukkelsen af ​​fødevarer, der er rige på kulhydrater som brød og pasta. For at tabe sig med denne diæt bør det valgte protein være fedtfattigt, med kylling i stedet for rødt kød og skummetmælk i stedet for fuldmælk, for eksempel at forbruge mindre kalorier fra fedt. Protein kost slim