Forstoppet græskar suppe

Et fremragende hjem middel mod forstoppelse er græskar suppe.

Denne menu er også et godt hjemmemedicin mod forstoppelse hos barnet, som kan bruges uden kontraindikationer.

Græskar er rig på fiber såvel som purre (purre) og papaya, og sammen vil de øge fækal kage, hvilket gør den mere fugtig, hvilket naturligvis letter tarmtransit.

ingredienser

• 2 knuste hvidløgsfed;
• 1 stilk purre;
• 1 hakket løg
• 1/2 kg græskar
• 2 liter vand;
• 1 ske olivenolie
• salt og basilikum efter smag.

Klargøringstilstand

Anbring hvidløg, porre, løg og olie i en gryde, indtil de er gyldne. Tilsæt derefter græskar i små stykker og vand og kog.

Når græskaret er mørt, blandes alle ingredienserne i en blender, krydres med salt og basilikum og serveres varmt.

Som en dessert skal du spise en halv papaya smoothie med 1 krukke yoghurt.

Hjalp denne information?

Ja Nej

Din mening er vigtig! Skriv her, hvordan vi kan forbedre vores tekst:

Nogen spørgsmål? Klik her for at blive besvaret.

E-mail, hvor du vil modtage et svar:

Tjek den bekræftelses-e-mail, vi sendte dig.

Dit navn:

Årsag til besøg:

--- Vælg din grund --- Sygdom Lev bedre Hjælp en anden person Få viden

Er du sundhedspersonale?

NejLægeFarmaceutiskSygeplejerskeNæringsekspertBiomedicinskFysioterapeutSkønhedsperson