Barndomsangst kan manifestere sig fra de tidligste år af livet, hvis det er et usikkert barn, eller hvis du står overfor en ny situation og ikke ved, hvordan man skal håndtere det.
Det er almindeligt for et barn at opleve angstsymptomer, når forældrene adskiller sig, når de ændrer deres hjem, skifter skoler eller når en elskede dør, og derfor skal forældrene i disse situationer være opmærksomme på barnets adfærd, kontrollere om han er glad og komfortabel med situationen.
Normalt når barnet føler sig trygt, beskyttet og beskyttet, bliver det roligere og roligere. Taler med barnet og ser på øjnene, forsøger at opfatte deres synspunkt hjælper med at forstå deres egne følelser og bidrage til deres udvikling.
Symptomer på angst i barnet
Symptomerne på angst i barnet kan manifestere sig gennem:
- Altid at sige, at du er sulten;
- Ændring i adfærd eller sindstilstand i forhold til enhver situation eller nyhed;
- Græd meget;
- Kan ikke sove
- Vær rastløs;
- Vis dig selv aggressiv eller ubehagelig med noget;
- Tilbage til tommelfingeren eller siddende bukser;
- Udvikle taleproblemer.
Når disse symptomer er milde og forbigående er der ingen grund til bekymring. Men når det tager mere end tre dage at passere, bør forældre eller omsorgspersoner være årvågne og forsøge at hjælpe barnet gennem denne fase.
Sådan bekæmpes angst hos børn
For at bekæmpe børneangst bør du få hende til at føle sig tryg og beskyttet.
Behandling for angst i barnet involverer forældre og lærere, der bør afklare tvivl barnet og få dem til at føle sig elskede og integrerede. Samarbejde og hjælp fra en psykolog kan være nødvendig.
Retsmidler til angst er ikke egnet til børn, men nogle naturlige løsninger er at give en kost rig på beroligende fødevarer og tryptofan, som fremmer velvære.
Sådan passer du med dit barns mad til: Fødevarer mod angst.
