Store valg af hjemmet mod bekæmpelse af forstoppelse og tørtarm er appelsinsaft med papaya, vitamin tilberedt med yoghurt, sherbet te og Rabarber te.
Disse ingredienser har egenskaber, der letter fjernelsen af fæces, men skal ledsages af øget forbrug af fiber, såsom fuldkorn og barkfrugter, ud over mindst 1, 5 liter vand pr. Dag. Lær mere om forstoppelse og hvilke komplikationer du måtte have ved at klikke her.
1. Appelsinsaft med papaya
Hjemmet afhjælpning for forstoppelse med appelsin og papaya er fremragende, fordi disse frugter har fibre og antioxidanter, der hjælper tarmens funktion, og undgår forstoppelse.
ingredienser
- 2 appelsiner
- 1/2 papaya frøfri
Fremstillingsmetode
Klem appelsinerne og slå i blenderen med halv papaya papaya uden frøene. Tag denne saft i seng og efter at være vågnet i 3 dage.
2. Vitamin for at løsne tarmene
Papaya vitaminet tilberedt med yoghurt og hørfrø er godt til at løsne tarmene, fordi det er rig på fibre, som stimulerer tarmtømning.
ingredienser
- 1 kop almindelig yoghurt
- 1/2 lille papaya
- 1 spsk linfrø
Fremstillingsmetode
Smør yoghurt og papaya i blenderen, sød den til smag og tilsæt derefter hørfrø.
3. Carqueja te
Et godt middel til forstoppelse er det videnskabelige navn te Baccharis trimera, det er et lægemiddel, der udover forhindrer forstoppelse, hjælper med at behandle anæmi og i beskyttelsen af leveren mod toksiner.
ingredienser
- 2 spsk Carqueja blade
- 500 ml vand
Fremstillingsmetode
Kog vandet og tilsæt karamelen, lad den stå i 5 minutter. Dæk, lad op og drikke næste.
4. Rabarberte
Hjemmet afhjælpe for forstoppelse med Rabarber er fantastisk, fordi denne medicinske plante har egenskaber, der stimulerer tarm muskler og hjælpe tarmene til at absorbere vand.
ingredienser
- 20 g tør rabarber rhizom
- 750 ml vand
Fremstillingsmetode
Sæt ingredienserne i en pande og tænd ilden, kog, indtil du taber ca. 1/3 af vandet. Træd derefter og drik 100 ml te om aftenen til de dage, der er nødvendige for, at tarmen skal fungere igen.
Nyttige links:
- Forstoppelse, hvad skal man gøre?
- Sådan Cure Forstoppelse
- Hjem rette mod forstoppelse
