FORDELENE VED RIS FOR SUNDHED - KOST OG ERNÆRING

Lær hvorfor ris er en del af en afbalanceret kost



Redaktørens Valg
Prevensiv Aixa - virkninger og hvordan man tager
Prevensiv Aixa - virkninger og hvordan man tager
Ris er rig på kulhydrat, som har den største fordel for sundheden, energiforsyningen, der kan bruges hurtigt, men det har også aminosyrer, vitaminer og mineraler, der er afgørende for kroppen. Risprotein kombineret med bælgplanter som bønner, bønner, linser eller ærter giver komplette proteiner til kroppen, der er vigtige for opbygningen af ​​kroppens væv, og hjælper også med at øge immuniteten og vedligeholdelse af celler. Hvid ris eller