Den prikkende fornemmelse i kroppen opstår normalt på grund af kompression i nerveområdet i regionen på grund af mangel på ilt eller på grund af problemer i nerven eller centralnervesystemet.
Normalt er dette symptom flygtigt og forbedrer med bevægelse af lemmer eller lokal massage, hvilket forbedrer cirkulationen. Det kan dog også angive tilstedeværelsen af problemer som dårlig cirkulation, slagtilfælde, herniated disc og diabetes, og så hvis det ikke forsvinder inden for få minutter, bør du konsultere en læge eller gå til hospitalet for at identificere den rigtige årsag og start den mest hensigtsmæssige behandling.
Se naturlige muligheder for behandling af prikken.
1. Dårlig positionering af kroppen
Siddende, liggende eller stående i samme stilling i lang tid, især med krydsede ben eller med vægt på lemmerne, forårsager dårlig cirkulation og kompression i lokalnerven, hvilket fører til begyndelsen af prikken. Se symptomer på dårlig cirkulation.
Hvad skal man gøre: Du bør altid forsøge at bevæge kroppen og strække mindst en gang i timen for at stimulere blodcirkulationen. Under arbejde eller lange flyture er det vigtigt at tage små vandreture mindst hver 2. time, komme op på badeværelset, drikke vand eller drikke en kop kaffe.
2. Herniated disc
På grund af slid på rygsøjlen sker der kompression i nerveen, som løber fra ryggen til skinkerne og benene, hvilket forårsager smerte og følelsesløshed i rygsøjlen, som kan udstråle til ben og tæer.
Hvad skal man gøre: Broken bør behandles for at forhindre symptomerne på denne sygdom. Det er muligt at bruge medicin som antiinflammatoriske midler, muskelafslappende midler og analgetika. Se alt om Herniated Disc Treatment.
3. Diabetes
Diabetes forårsager dårlig blodcirkulation, især i kroppens ekstremiteter som hænder og fødder, og følelsesløshed kan i dette tilfælde også betyde begyndelsen af at udvikle sår eller sår i den berørte region. Tjek hvordan du identificerer de tidlige symptomer på diabetes.
Hvad man skal gøre: Kontrolleret med blodglukose er den bedste måde at få blodet til at cirkulere godt og korrekt fodre alle områder af kroppen. Derudover hjælper walking mindst 30 minutter om dagen med at forbedre blodgennemstrømningen og nedsætte blodglukosen.
4. Carpal Tunnelsyndrom
Det er en sygdom, der forårsager kompression af en nerve, der passerer gennem håndleddet, forårsager følelsesløshed og nålfølelse i hånd og fingre, især om natten.
Hvad skal man gøre: Brug håndled til at immobilisere håndleddet, især når man sover, strække hænder eller tage antiinflammatoriske lægemidler eller kortikosteroider. Men i mere alvorlige tilfælde kan det også være nødvendigt at gennemgå fysioterapi eller endog operation. Se flere detaljer om behandling af carpal tunnel syndrom.
5. Slag og hjerteanfald
Stroppen forårsager tegn på muskelsvaghed på den ene side af kroppen, som sædvanligvis ledsages af prikkeri, vanskeligheder og svimmelhed, mens de er i infarkt, de andre symptomer er bryst-, arm- eller rygsmerter, utilpashed og kvalme.
Hvad skal man gøre: I tilfælde af disse symptomer bør man søge den første hjælp, så patienten bliver taget hånd om så hurtigt som muligt og undgå alvorlige følgevirkninger forårsaget af disse problemer.
6. Manglende vitamin B12, calcium, kalium eller natrium
Manglen på nogen af disse næringsstoffer i kroppen kan forårsage cirkulationsproblemer, anæmi og problemer med at overføre nerveimpulserne, hvilket kan forårsage følelse af følelsesløshed. Se de tegn, der angiver mangel på vitamin B12 i kroppen.
Hvad skal man gøre: Du skal have en varieret kost, der spiser mindst 2 glas mælk eller yoghurt, 3 stykker frugt og forbruge grøntsager og grøntsager i hovedmåltiderne.
7. Nervesystemet
Sygdomme, der påvirker nervesystemet, såsom multipel sklerose, forårsager symptomer på gentagne prikker, der rammer et kropsdeltager ad gangen, og der fremkommer også øjenpine, synstab, svimmelhed og tremor.
Hvad skal man gøre: Du bør se lægen for at identificere årsagen til problemet og starte den rette behandling. I tilfælde af multipel sklerose bør du tage steroider, muskelafslappende midler og andre lægemidler efter medicinsk vejledning samt fysioterapi. Se flere detaljer her.
8. Angst og stress
Stikking fra overdreven angst eller stress kan påvirke hænder, arme og tunge, og i panikssyndrom er dette symptom normalt ledsaget af koldsweet, hjertebanken og brystsmerter eller mavesmerter.
Hvad skal man gøre: I disse tilfælde bør man søge et stille sted, dyb vejrtrækning flere gange, koncentrere sig om at regulere vejrtrækningen og forbedre blodcirkulationen. Derudover hjælper aktiviteter som yoga og pilates med at lindre stress og angst. Se 7 andre tips til bekæmpelse af angst.
9. Guillain-Barré syndrom
I Guillain-Barré syndrom, som normalt sker efter at have influenza, dengue eller Zika, begynder følelsesløshed normalt i fødderne og går op for at nå bagagerummet og arme, foruden at være ledsaget af svaghed og smerter i benene, som udvikler sig til det når hele kroppen og forlader patienten lammet. Se, hvem der har størst risiko for at have dette syndrom.
Hvad skal man gøre: Hvis man mistænker Guillain-Barré, skal man søge den første hjælp, fordi sygdommen kan nå lungerne og forhindre vejrtrækning, og det er nødvendigt at behandle på hospitalet.
10. Brug af nogle lægemidler
Nogle medikamenter kan forårsage tinning som en af bivirkningerne, såsom kemoterapi stof, til aids eller antibiotikummetronidazol.
Hvad skal du gøre: Du bør tale med din læge for at se, om du kan ændre medicinen eller få råd om, hvad du skal gøre for at mindske bivirkningerne af medicinen.
11. Overdriven alkoholholdige drikkevarer
Konstant indtagelse og i store mængder alkohol kan forårsage skader på nerverne i kroppens ekstremiteter, der forårsager prikking og kramper, især i hænder og fødder.
Hvad skal man gøre: For at lindre symptomer skal du holde op med at drikke alkohol og søge lægehjælp for at kontrollere andre sygdomme forårsaget af overskydende alkohol i kroppen, som leverproblemer og gallesten.
12. Animal bites
Biding eller stikning af nogle dyr som hunde, katte, slanger eller edderkopper kan forårsage prikker på stedet. Men man bør være opmærksom på udseendet af andre symptomer såsom feber, brænding, hævelse, rysten og pus på stedet, da de kan indikere forekomsten af infektion eller sygdomme som rabies.
Hvad skal man gøre: Prøv at identificere dyret, der forårsagede skaden, vask området godt og søg lægen i tilfælde af et giftigt dyr, en hund med symptomer på rabies eller udseendet af nogen af de ovennævnte symptomer.
For at lindre prikken, se: Naturlig behandling for dårlig cirkulation
