Håndleddet er området mellem hånden og armen, som kan blive ømt efter at falde ned for hånden, efter at have startet gymnastiksalen eller udfører gentagne bevægelser uden endog at indse det.
Her angiver vi de vigtigste situationer, der kan forårsage smerte i håndleddet, og hvordan behandlingen af hver enkelt er færdig:
1. Fraktur:
Det kan ske ved at falde med hænderne på jorden, eller små brud kan ske med konstante påvirkninger, som for eksempel hvem der olympisk gymnastik eller spiller tennis eller squash. Hvis det antages, skal en røntgen udføres og immobiliseres med gips, om nødvendigt.
2. Sprain:
Det kan ske, når der bæres vægte i gymnastiksalen, der bærer en tung taske eller praktiserer jiu jitsu eller anden fysisk kontakt sport. Når det ikke er muligt at bevæge hånden op, ned eller et sted, forstærkes denne hypotese, herunder ved hævelse af hånden, der kan tage op til 2 timer senere at opstå. Det kan ses, om det er en forstuvning, når man observerer håndens position, men røntgenstrålen kan bekræfte dens tyngdekraften og hvis det er nødvendigt at immobilisere med gips.
3. Tendonitis:
Det sker, når personen gør gentagne bevægelser, selv uden at indse det, som at bruge dagen til at skrive på computeren, rense huset, lave opvasken, dreje nøglerne, stramme flaskehætter eller endda strikning. Denne type gentagne stamme forårsager en skade på senerne, hvilket får dem til at svulme og forårsage smerte. Den bedste måde at behandle dette problem på er at stoppe med at udføre disse gentagne bevægelser, ved hjælp af antiinflammatoriske midler og fysioterapi. Lær hvad du skal gøre for at helbrede Tendonitis Faster.
4. DeQuervain's sygdom:
Det sker, når personen gør gentagne opgaver, der kræver anstrengelse af tommelfingeren, eller bruger mange timer med at spille med et joystick eller på mobiltelefonen. Smerten opstår ved at flytte tommelfingeren til en hvilken som helst position, men især når man forsøger at røre tommelfingeren på lillefingeren i samme hånd. Sådan kan denne behandling gøres.
5. Rheumatoid arthritis:
Det forårsager smerte i hver knytnæve, men det er almindeligt at have hævelse og forandringer i fingrene, som kan blive deformeret. Denne ændring sker normalt hos ældre mennesker, og behandling sker med fysioterapi og brug af medicin. Tjek 3 hjem retsmidler til reumatoid arthritis.
6. Carpal Tunnelsyndrom:
Det forårsager smerte i midten af håndleddet på grund af gentagne anstrengelser, selvom smerten ikke kan give anledning til smerte, når du bevæger håndleddet, men der kan være et "chok" eller en sensorisk ændring i hånden eller fingrene. Smerten forværres ved at lægge håndfladen op og trykke på den midterste del af håndleddet, hvilket er regionen af denne nerve. Behandlingen kan gøres ved brug af kolde pakker, antiinflammatorisk, håndled og fysioterapi. Se den følgende video og lær hvordan du lider smerten i håndleddet forårsaget af dette syndrom:
7. Åben puls:
Det er carpal ustabilitet, der opstår hos teenagere eller voksne, og kan forårsage følelse af en ømhed knytnæve, når håndfladen er nede, med en følelse af at håndleddet er åbent og noget som et håndled skal bruges. Røntgenstrålen kan vise en stigning i afstanden mellem knoglerne, som selvom den er mindre end 1 mm, kan forårsage ubehag, smerte og revner i håndleddet.
8. Kienbock sygdom:
Det opstår på grund af den dårlige vaskularitet i den lunate knogle i håndleddet, der forårsager smerte. Behandling kan ske med immobilisering i 6 uger, men kirurgi til at smelte denne knogle med et andet ben kan også foreslås af ortopæderen.
9. Surgical lår meget limet til muskel eller ben:
Det kan forårsage smerte eller ubehag, hvis personen har et nyligt ært eller når personen begynder at motionere på gymnastiksalen. Det er nødvendigt at tage aren ud for at løse denne situation, der er angivet til fysioterapi. Se trin for trin af en god massage for at frigøre arret.
