3 TRICKS TIL AT BERIGE MAD MED JERN - KOST OG ERNÆRING

3 tricks til at berige mad med jern



Redaktørens Valg
Hvilke jordbundne sygdomme og hvordan man undgår
Hvilke jordbundne sygdomme og hvordan man undgår
3 gode tricks til at berige mad med jern til at hjælpe med at behandle anæmi er: Kog mad i en jernpotte; Tag et glas appelsinsaft eller citron, når du spiser mad, der er rig på jern fra vegetabilsk kilde; Lav frugtsaft med grøntsager såsom ananasjuice med persille. Disse foranstaltninger er enkle og kan hjælpe med at helbrede jernmangelanæmi lettere. Hvorda