Feeding i tilfælde af lupus er en vigtig del af behandlingen, der hjælper med at kontrollere symptomerne på overskydende træthed, ledsmerter, hårtab, kardiovaskulære problemer og udslæt på huden, som er karakteristiske for denne reumatiske sygdom, der ikke er smitsom.
En af de store udfordringer for mennesker med lupus er at opretholde kolesterol inden for normale niveauer for at undgå kardiovaskulære komplikationer, så en varieret, farverig, højfiber kost af rå frugt og grøntsager med normale yoghurt probiotika og Kefir's at vedligeholde Den altid sunde tarm er en retningslinje for alle, der har lupus.
Lupus antiinflammatorisk menu
Kosten i tilfælde af lupus bør skræddersyes til patientens individuelle behov. Og mens der ikke er nogen specifikke anbefalinger, er det vigtigt at opretholde en varieret og sund kost.
- Morgenmad : Acerola juice med 1 tsk hvedekim og 1 kop yoghurt med havreklid
- Halvdelen af morgenen: 1 skål med 1 skive ost og avocado pasta og en kop grøn te.
- Frokost: brun ris, bønner, 1 grillet kyllingebryst bøf, grøn løv salat med mango og dessert 3 kvadrat (30g) chokolade bittersød
- Eftermiddagsmad: 30 g korn med mandler med komælk eller ris eller havregryn.
- Middag: græskar creme med ingefær og 1 skive fuldkornsbrød
- Supper: 250g havregryn eller 1 yoghurt
Andre vigtige fødevarer, der skal inkluderes i kost til lupus, omfatter: hvidløg, havre, løg, broccoli, blomkål og kål, hørfrø, tomat og grapefrugt, granatæble avocado, citron, tomat, løg, gulerod, agurk, kale, spiret lucerne, rødbeder og linser.
Se en mere komplet liste over fødevarer, der hjælper med at bekæmpe betændelse.
Dette forslag er en funktionel antioxidant diæt med antiinflammatoriske og fødevareegenskaber, som beskytter huden mod solens skadelige virkninger, hvilket hjælper med at minimere ikke blot bivirkningerne af de lægemidler, der anvendes i behandlingen, men også at opretholde den konstante vægt, der er en anden vigtig faktor ved at holde lupus under kontrol.
Se vores, når vi forbereder os til at vide, hvad de skal spise for at føle sig godt og blive sunde:
Tabel over funktionelle ingredienser til lupus
Derudover forbedrer brugen af nogle krydderier og krydderier i opstillingen af retterne kontrollen af sygdommen.
ingrediens | funktion | phytochemical |
gurkemeje | Beskytter huden mod solskader | curcumin |
Rød peber | Forbedrer cirkulationen og lindrer smerter | capsaicin |
ingefær | Har antiinflammatorisk virkning for leddene | gINGEROL |
spidskommen | Bidrar til leveren afgiftning | anethol |
basilikum | Reducerer muskelsmerter | ursolic syre |
hvidløg | Hjælper med at reducere kolesterol og højt blodtryk | allicin |
granatæble | Beskyttelse mod aterosklerose og hjertesygdomme | ellaginsyre |
Supplerende vitaminer
Derudover kan næringspåfyldning med vitamin D og fiskeolie indikeres for at supplere Lupus-behandlingen, så det er vigtigt at tale med reumatologen og diætetikeren for at bestemme den passende dosis af disse kosttilskud og vurdere om symptomerne er faldende eller ej, Justering af dosis, når det er nødvendigt.
Hvis du vil vide teknisk information om, hvad der er, og hvordan du behandler lupus, klik på knappen nedenfor.
Kost og næringsmæssige anbefalinger
Lupus erythematosus er en autoimmun sygdom, der manifesterer sig oftest hos kvinder i den fødedygtige alder, og er karakteriseret ved overproduktion af type 1 interferon, som kan påvirke alle organer. Det organ, der oftest rammes, er nyrerne, hvilket kan være ineffektivt.
Ernæringsrådgivning fokuserer især på at give tilstrækkelige niveauer af protein og kalorier under feber og også til kosttilpasning i tilfælde af nyresvigt, højt blodtryk eller andre komplikationer fra lupus.
Det er bedre alt om lupus.