De vigtigste symptomer på lav immunitet er relateret til faldet i kroppens forsvar mod parasitter som virus, bakterier og svampe, hvilket medfører hyppige sygdomme.
Derfor bør man være opmærksom på symptomer på lav immunitet, såsom:
- Tilbagevendende infektioner, såsom tonsillitis eller herpes;
- Enkel, men forsinkende eller let forværrende sygdomme som influenza
- Hyppig feber og kuldegysninger;
- Øjne tør ofte;
- Overdreven træthed
- Kvalme og opkastning;
- Diarré i mere end 2 uger;
- Røde eller hvide pletter på huden;
- Alvorligt hårtab
Desuden favoriserer immunforsvaret også begyndelsen af stress, selv efter en nats søvn eller i ferien.
Immunsystemet er dannet af forsvarsceller og fysiske barrierer i kroppen, såsom hud og surhed i maven, som virker ved at forhindre indtrængen af mikroorganismer eller kæmper infektioner, når kroppen bliver syg. Forstå hvordan immunsystemet fungerer.
Hvad kan svække immunforsvaret
Immunsystemet svækkes normalt under influenza eller koldt, så det er lettere at fange andre sygdomme som tonsillitis i disse tider uden at have et sundhedsproblem.
Men hvis disse infektioner kommer op for ofte, kan det betyde, at nogle sygdomme udvikler sig. Nogle sygdomme, der naturligt nedsætter kroppens immunitet, er f.eks. Aids, lupus, kræft, anæmi, fedme, underernæring og alkoholisme.
Desuden kan immunsystemet også blive kompromitteret ved brug af kortikosteroider, immunosuppressive lægemidler, der anvendes til organtransplantationer, under behandling for kræft eller ved langvarig brug af nogle antiinflammatoriske lægemidler som Dipiron.
Lav immunitet under graviditet
Under graviditeten er det normalt at svækkes af immunsystemet på grund af hormonelle ændringer og ændringer i kvindens krop, hvilket kræver ekstra opmærksomhed for at undgå problemer som influenza og urininfektioner.
For at undgå komplikationer er det vigtigt at altid gå til prænatal konsultationer, lave en kost rig på frugter og grøntsager rig på antioxidanter, såsom appelsin, ananas, citron, gulerod og kål, og tag influenzavaccinerne under graviditeten.
Hvornår skal man gå til lægen
Du bør se din læge, så snart du oplever to eller flere af symptomerne på lav immunitet, eller hvis du har sygdomme eller risikofaktorer for at svække immunsystemet, og du skal have blodprøver for at kontrollere din immunitet.
Generelt foregår behandling med ændringer i spisevaner, regelmæssig fysisk aktivitet og brug af hjemmehjælpemidler som echinacea te. Her er nogle muligheder for at styrke immunforsvaret.
Tjek nogle enkle tips til at forbedre immunforsvaret:
