En god naturlig opskrift at afgifte kroppen er at tage denne citronsaft med friske grøntsager, fordi det hjælper med at eliminere toksiner akkumuleret i leveren og i hele kroppen på grund af forbruget af industrialiserede fødevarer.
Afgiften af organismen består af processen med eliminering af akkumuleret affald og toksiner. Disse toksiner er skadelige stoffer, der stammer fra indtagelse af kemiske komponenter, der anvendes af fødevareindustrien, såsom tilsætningsstoffer, konserveringsmidler, farvestoffer, sødemidler eller endda forurening.
Ud over at fremme afgiften af kroppen har denne juice også berigende egenskaber, der forbedrer immunsystemet.
ingredienser
- 3 selleri selleri
- 5 blade af spinat
- 1 citron
- 1 æble
forberedelse
Slå alt i blenderen og belastningen, hvis du foretrækker det. Ved hjælp af centrifugen gør præparatet mere praktisk. Tag denne afgiftende juice dagligt i 7 dage for at kunne afgifte leveren, blodet, tarmen og også lettere at opnå vægttab.
For at forøge afgiftningen af organismen er det stadig nødvendigt at undgå indtagelse af:
- koffein;
- sukker og
- alkoholholdige drikkevarer
Disse er giftige elementer i kroppen, og begrænsning eller eliminering af kosten er en intelligent måde at bevare din mentale og fysiske sundhed på såvel som vitalitet, immunitet, frugtbarhed, koncentration og ensartet søvnkvalitet.
Ud over saft med selleri og spinat kan supper også bruges til at afgifte kroppen og hjælpe med vægttab. Se den følgende video og lær hvordan du gør en detox med de bedste ingredienser.
Se andre måder at afgifte din krop på:
- Detox juice
- Detox kost
- Afgiftende te
-para-que-serve-e-como--feito.jpg)
