FØDEVARER RIG PÅ VITAMIN A - KOST OG ERNÆRING

Fødevarer rig på vitamin A



Redaktørens Valg
Estanozolol - Syntetisk Anabolisk Steroid
Estanozolol - Syntetisk Anabolisk Steroid
Fødevarer, der er rige på vitamin A, er primært lever, æggeblomme og fiskeolier. Grøntsager såsom gulerødder, spinat, mango og papaya er også gode kilder til dette vitamin, fordi de indeholder carotenoider, et stof, som i kroppen bliver omdannet til vitamin A. Vitamin A har funktioner som opretholdelse af synet, hud og hår sundhed, styrker immunforsvaret og sikrer, at reproduktive organer fungerer korrekt. Som en