Stress urininkontinens er let identificeret, når ufrivillig urinlækage opstår ved at gøre en indsats som hoste, griner, nyser eller løfte tunge genstande, for eksempel.
Dette sker normalt, når bækkenbundens muskler og urin sphincter er svage og derfor mere almindelige hos ældre. Imidlertid kan problemer i rygsøjlen eller hjernen, der kan ændre signaler, der sendes til musklerne, også komme ud fra denne type inkontinens.
Ofte isolerer folk med dette problem sig selv og undgår sociale interaktioner, da de er bange for at lugte urinen. Der er dog nogle former for behandling, der hjælper med at reducere hyppigheden af, hvor inkontinensepisoder udvikler sig og endda kan stoppe ufrivilligt tab af urin.
Hvad kan forårsage inkontinens
Stress urininkontinens opstår, når der er en svækkelse af sphincteren eller musklerne, der holder blæren, og dette kan have nogle årsager som:
- Flere fødsler : Kvinder, der har passeret gennem arbejde flere gange, kan have mere udvidede og skadede bækken muskler, hvilket gør det svært for sphincteren at indeholde urin i blæren;
- Fedme : Overvægt giver mere pres på blæren, hvilket letter udgangen af urin;
- Prostata Kirurgi : Mænd, der har måttet fjerne prostata, har en højere risiko for at udvikle stressinkontinens, fordi mindre skader på sphincter eller sphincter nerver kan opstå under operationen, hvilket reducerer deres evne til at lukke og holde urinen.
Hertil kommer, at personer med sygdomme, der kan forårsage hyppig hosting eller nysen, også har en øget risiko for inkontinens, især med aldring, da musklerne svækker og ikke kan kompensere for tryk på blæren. Det samme gælder for højbelastede sportsgrene som f.eks. Løbe eller hoppe.
Sådan bekræftes diagnosen
Diagnosen af stressurininkontinens kan laves af en læge eller urolog ved hjælp af symptomvurdering. Men nogle tests som blære ultralyd kan også gøres for at vurdere mængden af urin, når urin tab episode forekommer, hvilket gør det lettere at vælge en form for behandling.
Hvordan er behandlingen færdig?
Der er ingen specifik behandling for stressurininkontinens, og lægen kan vælge forskellige former for behandling, såsom:
- Kegel øvelser : kan gøres dagligt for at styrke bækkenbunden, hvilket reducerer hyppigheden af inkontinensepisoder. Sådan gør du denne type øvelse;
- Sænk mængden af indtaget vand : Det skal beregnes hos lægen for at undgå overdreven dannelse af urin, men uden at forårsage dehydrering af organismen;
- At lave blære træning : Det er tid til at gå på toilettet for at vane blæren til at tømme på samme tid for at undgå ufrivillige tab.
Hertil kommer, at lave nogle kostvanlige ændringer kan også hjælpe i tilfælde af inkontinens. Se en video af vores ernæringsekspert om ernæring i disse tilfælde:
Selvom der ikke findes medicin godkendt til inkontinens, kan nogle læger anbefale brugen af antidepressiva, såsom Duloxetin, som reducerer stress og angst ved at reducere sammentrækning af abdominale muskler og lindre tryk på blæren.
En anden mulighed for tilfælde, der ikke forbedrer sig med nogen af teknikkerne, er at have kirurgi for inkontinens, hvor lægen reparerer og styrker bækkenmusklerne. Lær mere om denne type operation og hvornår man skal gøre det.
