Hvad er social angstlidelse og hvordan er behandlingen færdig

Social angstlidelse, også kendt som social fobi, svarer til en persons vanskeligheder med at interagere socialt, præsentere et job i offentligheden eller spise foran andre mennesker, for eksempel af frygt for at blive dømt, ydmyget eller andre bemærker dine svagheder.

Social angst kan være helt invaliderende og forstyrre professionel præstationer og relateret til social kontakt, hvilket kan føre til udvikling af andre psykiske lidelser som svær depression og agorafobi, hvilket er frygten for at opholde sig indendørs, lukkes eller forbliver inde en skare, for eksempel.

Behandling af social angstlidelse bør ske af en psykolog eller psykiater, der kan angive, afhængigt af graden af ​​lidelsen, brugen af ​​anxiolytiske lægemidler for at mindske angstsymptomerne.

Sådan identificerer du social angstlidelse

Social angstlidelse kan identificeres gennem funktioner præsenteret af personen, såsom:

• Vanskeligheder interagerer og taler med andre;
• Bange for at tale offentligt og i telefon;
• Jeg er bange for at spise foran andre;
• Bange for at give sin mening om et bestemt emne
• Frygt for at gå eller arbejde foran andre mennesker.

Folk med social angst er meget bekymrede over andres selvvurdering og plejer at undgå at snakke eller gøre ting af frygt for, hvad andre vil finde og frygter at blive ydmyget, hvilket forringer deres præstationer på arbejdspladsen og på arbejdspladsen. sociale relationer. Derfor isolerer de normalt sig selv og er uvidende om forskellige situationer.

Når folk, der lider af social angstlidelse, bliver eller føler sig udsat for situationer, der kræver lidt mere interaktion, er der for eksempel nogle symptomer som:

• Øget hjertefrekvens
• Øget respirationsrate
• Rødt ansigt
• ryster;
• Skælvende stemme;
• Muskelspænding;
• kvalme;
• svimmelhed;
• Overdreven svedtendens.

Symptomerne på angst og nervøsitet er normale, når de opstår før eller under en jobsamtale eller på en præsentation. Men når symptomer opstår i forskellige situationer, især når du er tæt på andre mennesker, kan det være tegn på social angstlidelse, og personen skal søge psykologisk behandling. Lær at genkende andre angstsymptomer.

Hvordan er behandlingen færdig?

Behandling af social angstlidelse foregår hovedsageligt med terapisessioner. Behandlingen udført af psykologen eller psykiateren har til formål at hjælpe personen med at finde ud af, hvorfor han eller hun ikke kan interagere eller handle naturligt foran andre mennesker og dermed hjælpe hende med at overvinde disse barrierer, således at personen ikke gør det føler mig så bekymret over den mulige mening af andre mennesker.

Terapi er også vigtig, så de negative tanker, der normalt opstår i social angst, forsvinder, hvilket får personen til at se tingene uden mange bekymringer, forbedre livskvaliteten.

Hertil kommer, afhængigt af graden af ​​social angst, der præsenteres af personen, kan brug af medicin anbefales til at reducere symptomerne på angst, især når symptomerne forstyrrer personens livskvalitet. Se hvilke retsmidler der er bedst for angst.

Mulige årsager

Social angstlidelse er mere almindelig at forekomme i tidlig barndom eller ungdomsår, men behandlingen søges kun, når der udvikles en anden lidelse, som f.eks. Læring handicap, som kan gøre behandlingen af ​​denne lidelse a lidt mere kompliceret.

Denne lidelse kan ske på grund af lavt selvværd, overbeskyttende forældre, social afvisning, frygt for eksponering eller traumatiske erfaringer tidligere. Disse situationer gør man taber selvtillid og tvivler på deres evne til at udføre enhver opgave, uden at se deres potentiale, og på den måde er bange for, at andre vil bemærke, at de ikke er i stand til.