Behandlingen af hovedpine kan omfatte analgetika som paracetamol eller vedtagelsen af enkle og naturlige teknikker, såsom påføring af en kold komprimering til panden, hvile eller indtage te og kan variere med intensiteten eller endog med smertens frekvens. Mød de 3 bedste te for at afslutte din hovedpine.
Hovedpine, også kendt som hovedpine, kan være forbundet med en sygdom som bihulebetændelse eller influenza på grund af muskelstramning, når personen ser syg, bruger meget tid uden at spise, sover ikke godt, er stresset eller udsættes for varme, for eksempel.
På denne måde er det vigtigt at forstå årsagen til korrekt behandling af hovedpine og dermed vælge den mest hensigtsmæssige måde at behandle det effektivt på. Tjek 5 trin til at lindre hovedpine uden afhjælpning.
Naturlig behandling
Hovedpine kan behandles med nogle naturlige muligheder, og det er ikke nødvendigt at bruge nogen form for medicin. De naturlige måder at lindre hovedpine på er:
- Kold komprimerer panden eller nakken, da indsnævringen af blodkarrene i hovedet hjælper med at reducere hovedpine;
- Drikke te, som kamille te, citronfrø te eller boldo te, for eksempel, da de hjælper med at slappe af og lindre smerter - se hvilke er de bedste te til hovedpine;
- Lav skælvede fødder, da det hjælper med at slappe af og dermed lindre smerterne i hovedpine. Lær mere om den naturlige behandling for hovedpine;
- Har en kost rig på beroligende fødevarer som f.eks. Bananer, laks eller sardiner, fordi de forbedrer blodcirkulationen og derfor mindsker hovedpine. Find ud af, hvad der er de bedste fødevarer til at behandle hovedpine;
- Infusion med rosmarinolie, fordi denne olie er i stand til at reducere produktionen og frigivelsen af cortisol, lindre hovedpine, hvis det er forårsaget af stress, for eksempel. Sådan bruges rosmarinolie til at lindre hovedpine;
For at lindre hovedpine er det vigtigt at være stille, uden lys eller støj, at trække vejret langsomt for at tage et afslappende bad for at undgå at tænke på stressede situationer, eller som kan favorisere smerten og hovedmassage. Sådan gør du hovedpine massage.
Behandling med medicin
Hvis hovedpine ikke er løst med naturlige teknikker, kan det være nødvendigt at bruge nogle lægemidler, som helst bør indikeres af lægen. Det angivne middel varierer afhængigt af smertens varighed og intensitet, som kan være:
- Behandling for sporadisk hovedpine, der opstår en gang om måneden eller mindre og har mild eller moderat intensitet og kan behandles med brug af overkælps smertestillende medicin på apoteker, hvis den naturlige behandling ikke har nogen virkning, som f.eks. for eksempel paracetamol, tylenol og naldecon;
- Behandling for kronisk hovedpine, også kendt som konstant hovedpine. Behandling kan ske ved brug af analgetika og antiinflammatoriske midler, såsom Zomig, Migraliv og Nortriptylin, som bør angives af din læge. Find ud af, hvad der er hovedårsagerne til konstant hovedpine;
- Behandling for migræne, som er en meget stærk hovedpine, der varer i gennemsnit 3 dage, og din behandling kan gøres med lægemidler til lindring af smerte, tilskud med B-vitaminer og folsyre i cirka 6 på hinanden følgende måneder, hvilket bør være anbefalet af din læge.
I alle tilfælde er associering af naturlig behandling med medicin mere effektiv til lindring af smerte. Se hvilke retsmidler der er mest egnede til hovedpine.
Behandling under graviditet
Behandlingen af hovedpine i graviditeten skal ske under medicinsk vejledning, men der er nogle naturlige behandlinger, der kan foretages af gravide kvinder for at lindre smerten, såsom kamille te, fodskalaer med en ping pong bold, massage hoved og hvile i et roligt og fredeligt miljø. Lær hvordan du behandler hovedpine i graviditeten.
Hvornår skal man gå til lægen
Den person, der føler hovedpine, skal gå til lægen, når smerten:
- Det passerer ikke efter 4 dage;
- Det forværres med tiden;
- Smerter forhindrer dig i at arbejde, gøre fritid og daglige aktiviteter;
- Det passerer ikke med analgetika angivet af lægen;
- Det er forbundet med vanskeligheder med at se;
- Efter en trafikulykke med eller uden slag på hovedet.
I disse tilfælde vurderer lægen behovet for at ordinere lægemidler eller endog lave test for patienten at starte den mest hensigtsmæssige behandling for at afslutte hovedpine.
Hvis hovedpinen skyldes overgangsalder, kan lægen f.eks. Anbefale brug af nogle lægemidler, når hormonbehandling eller naturlig behandling ikke har nogen virkning. Sådan er det at bekæmpe overgangsalderen hovedpine.
For nogle tips se videoen:
