For at berolige tarm og bekæmpe diverticulitis kan du bruge te, der forbedrer fordøjelsen og er rige på fytokemikalier, der virker som antioxidanter og antiinflammatoriske midler, hjælper med at genoprette tarmvæggen og forhindre udbrud af anfald.
Diverticulitis er en inflammatorisk tarmsygdom, der forårsager perioder med veksling mellem diarré og forstoppelse. Det er inflammation og infektion i divertikulaen, som er små folder eller sår, der opstår i tarmens vægge, hvilket kan forårsage symptomer som mavesmerter, kvalme og opkastning. Her er symptomerne på en diverticulitis krise.
Her er eksempler på te og kosttilskud, der kan bruges til at bekæmpe denne sygdom.
1. Kamille te med Valerian
Kamille har antispasmodiske, beroligende og helbredende egenskaber, samtidig med at man reducerer gas, mens valerien har antispasmodiske og afslappende egenskaber, og er fordelagtigt til at berolige tarm og hjælpe med at behandle diverticulitis.
ingredienser:
- 2 spiseskefulde tørrede kamille blade
- 2 spiseskefulde tørrede blade af valerian
- 1/2 liter vand
Fremstillingsmetode:
Sæt den tørrede kamille og valerianske blade i en pande og tilsæt vandet, lad kogepanna koge i ca. 10 minutter. Træ og drik 3 gange om dagen, uden sugaring.
2. Cat Claw Tea
Cat negle te hjælper med at behandle forskellige sygdomme, der forårsager betændelse i tarmen, herunder gastritis og diverticulitis, foruden at styrke immunsystemet og reparere skader på tarmceller.
ingredienser:
- 2 spsk peeling og rødder af kattens klo
- 1 liter vand
Fremstillingsmetode:
Kog ingredienserne i 15 minutter, sluk for varmen og lad den stå i yderligere 10 minutter. Stam og drik hver otte timer.
3. Pau d'Arco Tea
O pau d'arco har antiinflammatoriske egenskaber og er kendt for at hjælpe med at bekæmpe infektioner ved at stimulere immunsystemet og bekæmpe bakterier. Således kan det hjælpe med at reducere inflammation og forhindre komplikationer i diverticulitis.
ingredienser:
- 1/2 spiseskefulde af Pau D'Arco
- 1 kop kogende vand
Fremstillingsmetode:
Sæt kogende vand på græsset, dække koppen og lad stå i 10 minutter. Drik 2 kopper om dagen.
4. Fiber Supplements
At have et godt fiberindtag er vigtigt for at forhindre angreb af diverticulitis, fordi fibrene letter afføringen af fæces gennem tarmen uden at lade dem akkumulere i divertikulaen og forårsage betændelse.
For at øge fiberindtaget og forbedre tarmtransittionen kan man således bruge fiber eller pulvertilskud som Benefiber, Fiber Plus og Fiber Plus Flora. Disse kosttilskud kan bruges 1 eller 2 gange om dagen, helst efter lægens eller ernæringsforskerens orientering, og det er vigtigt at øge indtaget af vand, for hvilket fibrene har en god effekt på tarmtransitering.
Ud over forbruget af disse te anbefales det også at følge de næringsmæssige retningslinjer for diverticulitis og brugen af gastroenterologistorienterede lægemidler.
Se den følgende video og lær, hvordan diverticulitis dietten skal se ud:
Se flere tip i:
- Hvad man ikke skal spise i diverticulitis
- Kost til diverticulitis
