To gode valg af hjemmemekanismer, der kan tilberedes hjemme, har lave omkostninger, for at modvirke tørmundensfølelsen er at tage gingerte i små sip og bruge hjemmelavet kamillespray med hørfrø, når det er nødvendigt.
Andre almindelige ubehag hos dem der oplever tør mund er tyk spyt, brændende tunge, der skal drikke væsker, mens de spiser på grund af vanskeligheder med at sluge tørre fødevarer. Disse hjem retsmidler er angivet mod dem alle.
Ginger te mod tør og bitter mund
Et glimrende hjemmemedicin til tør mund er at tage gingerte i små sømmer flere gange om dagen, fordi denne rod stimulerer produktionen af spyt og endnu har en gavnlig effekt på fordøjelsen, hvilket er et andet problem forbundet med tør mund. At lave teen du har brug for:
ingredienser
- 2 cm af ingefærrot
- 1 liter vand
Fremstillingsmetode
Sæt ingefærrot og vand i en pande og lad det koge i ca. 10 minutter. Når du knæder, spænd og drikker flere gange om dagen.
Kamille Spray med linfrø
Et andet godt hjemmehjælpemiddel effektivt til bekæmpelse af tør mund er at forberede en infusion af kamille med hørfrø, der kan bruges hele dagen, når du føler behov.
ingredienser
- 30 g hørfrø
- 1 g tørrede kamille blomster
- 1 liter vand
Sådan gør du
Tilsæt kamilleblomsterne i 500 ml vand og kog. Udsæt ilden og reserver filtreret.
Derefter tilsættes hørfrøene i en anden beholder med 500 ml kogende vand og omrøres i 3 minutter og filtreres efter den pågældende periode. Bland derefter de to flydende dele og læg dem i en beholder med spray og opbevar dem i køleskabet.
Tørre mund er meget almindelig hos mennesker over 60 år og kan forekomme som en bivirkning af medicin til Parkinsons, Diabetes, Gigt eller Depression, for eksempel eller på grund af strålebehandling i hoved og nakke. Xerostomia, som det hedder, kan øge forekomsten af hulrum ud over at gøre mad sluge vanskeligt, og det er derfor vigtigt at vedtage strategier til at øge salivation og bekæmpe tør mundfølelse og forbedre individets livskvalitet.
