Daglig sol eksponering kan forårsage hud læsioner, men der er 5 tips til at undgå solskoldning, herunder:
- Pass SPF 30 mindst 20 minutter før du rejser hjem, selv med overskyet himmel;
- Brug læbestift med solcreme til at beskytte læberne;
- Brug tilbehør som solbriller, hatte og paraplyer;
- Undgå solbeskyttelse mellem kl. 10 og kl.
- Forny solcreme hver 2 timer, især på stranden eller poolen;
Disse tips til at undgå solskoldning er særlig vigtige om sommeren, men bør ikke overses om vinteren.
Når solskoldning opstår, er det vigtigt at fugtige stedet med creme eller koldt vand komprimere og konsultere en hudlæge for at vurdere situationen.
