FODMAP - LISTE OVER GÆRBARE FØDEVARER - KOST OG ERNÆRING

FODMAP Kost til bekæmpelse af gas og dårlig fordøjelse



Redaktørens Valg
Grøn og Gul Mad: Juice Fordele og Opskrifter
Grøn og Gul Mad: Juice Fordele og Opskrifter
Fodmap dietten er baseret på tilbagetrækning af mad, der er dårligt absorberet og undergår gæring gennem tarmfloraen, hvilket forårsager symptomer som dårlig fordøjelse, overskydende gas, diarré, abdominal oppustethed, kolik og forstoppelse, som er nyttige især i tilfælde af tarmsyndrom irritabel. Nogle eks