LAV CARB DIÆT - KOMPLET KOST MENU - KOST OG ERNÆRING

Hvordan man laver lav carb diæt



Redaktørens Valg
Hjem afhjælpe for fedt i blodet
Hjem afhjælpe for fedt i blodet
Low Carb Diet er baseret på en reduktion af forbruget af simple kulhydrater i fødevarer som hvid ris, pasta og brød. For at kompensere for reduktionen af ​​kulhydrat bør man øge indtagelsen af ​​proteiner som kød og æg og gode fedtstoffer, som er til stede i fødevarer som avocado, nødder, olivenolie og fisk som sardiner og laks. Denne kost er m