LAV CARB DIÆT - KOMPLET KOST MENU - KOST OG ERNÆRING

Hvordan man laver lav carb diæt



Redaktørens Valg
Hvordan man bruger Aloe til hud og hår
Hvordan man bruger Aloe til hud og hår
Low Carb Diet er baseret på en reduktion af forbruget af simple kulhydrater i fødevarer som hvid ris, pasta og brød. For at kompensere for reduktionen af ​​kulhydrat bør man øge indtagelsen af ​​proteiner som kød og æg og gode fedtstoffer, som er til stede i fødevarer som avocado, nødder, olivenolie og fisk som sardiner og laks. Denne kost er m