6 MEST ALMINDELIGE ÅRSAGER TIL SMERTE I LØBET - FITNESS
Vigtigste / Fitness / 2018

Racing - Kend de vigtigste årsager til smerte



Redaktørens Valg
Patchouli Medicinal Properties
Patchouli Medicinal Properties
Smerter under løb kan have en række årsager, afhængigt af hvor du føler smerten. For eksempel er kanelsmerter normalt forårsaget af en betændelse i kanelbenet, kaldet kanelitis, mens smerter i milten, kendt som "æselesmerter" normalt skyldes ukorrekt vejrtrækning under løbetiden. Når du føler smerte under løbet, bør du stoppe med at løbe, hvile og, afhængigt af placeringen af ​​smerten og årsagen, læg is, strække eller bøje kroppen fremad for eksempel. På denne måde kan du s