RYGTRæNING DERHJEMME: 6 TRæNINGSMULIGHEDER - FITNESS
Vigtigste / Fitness / 2021

Rygtræning derhjemme: 6 træningsmuligheder



Redaktørens Valg
X-ray: Hvad er det, hvad er det til og hvornår man skal gøre det
X-ray: Hvad er det, hvad er det til og hvornår man skal gøre det
Rygtræning kan udføres hjemme med f.eks. Enkle øvelser som buet slagtilfælde, armlift eller skråt bord. Tjek de træningsmuligheder, du kan gøre hjemme for at få en effektiv rygtræning