Beet juice er et fremragende hjem middel mod træthed og træthed. Ud over meget energi har denne saft rigeligt med jern, angivet i tilfælde af anæmi eller til småbittede børn.
ingredienser
- 2 rødbeder
- 300 ml appelsinsaft og
- brunt sukker
Fremstillingsmetode
Skræl rødderne og skær dem i skiver. Derefter tilsættes dem i blenderen sammen med appelsinjuice og slog godt. Efter sødning til din smag er saften klar til at være fuld.
Bieten bidrar til at mindske symptomerne på træthed og træthed. Denne saft er ideel til højtydende atleter og individer med hjerteproblemer.
