Underernæring er indtagelse eller utilstrækkelig absorption af næringsstoffer, der er nødvendige for at imødekomme energibehovet for kroppens normale funktion eller kroppens vækst i tilfælde af børn. Det er en mere alvorlig tilstand hos ældre, børn eller gravide, der endda kan føre til døden, hvis det er meget alvorligt, når kropsmasseindekset er mindre end 18 kg / m2.
Underernæring forekommer sædvanligvis hos mennesker med økonomiske vanskeligheder eller indbyggere i mindre udviklede lande, såsom Afrika, der især forårsager underernæring af børn.
Underernæring kan føre til sygdomme som anæmi, mangel på jern, hypothyroidisme, jodmangel eller xerophthalmia og for eksempel reduktion af vitamin A. Derfor bør folk have en afbalanceret kost og en sund livsstil for at undgå underernæring. Sådan har du en sund kost.
Beregning af BMI
Body Mass Index (BMI) kan f.eks. Hjælpe med diagnosticering af underernæring. Se, hvad din BMI, ideel vægt og nogle tips, der kan forbedre livskvaliteten.
Symptomer på underernæring
Det vigtigste symptom på underernæring er tab af kropsvægt, men andre symptomer er:
- Hyppig diarré;
- Overdreven træthed
- Sværhedsfokusering;
- Mangel på appetit
- Nedsat kropstemperatur;
- Apati eller irritabilitet;
- Generel hævelse.
I mere alvorlige tilfælde af underernæring kan svækkelse af immunsystemet resultere, hvilket resulterer i hyppige infektioner.
Underernæring af børn
Barn underernæring kan især ses ved ændringer i barnets vækst, manglende styrke i musklerne og hævelse af maven og benene. Afhængig af ernæringsmæssige årsager og symptomer kan underernæring under børn klassificeres i tre typer:
- Marasmus, som er karakteriseret ved den primære mangel på lipider og kulhydrater, hvilket får barnet til at have lidt eller intet fedt og hurtigt tabe - forstå hvad er og hvad er tegn og symptomer på marasmus;
- Kwashiorkor, hvor der er mangel på proteiner og vitaminer, der fører til hævelse af maven, tør hud og hår og i nogle tilfælde udvidelse af leveren;
- Nanisme, hvor barnets vækst er kompromitteret af manglen på essentielle næringsstoffer.
Det er vigtigt at observere udviklingen af barnet og tilstedeværelsen af symptomer, der tyder på underernæring, således at der kan tages passende foranstaltninger med børnelæger og ernæringsekspert, og undgå permanent skade. Kend farerne ved underernæring.
Hvordan er behandlingen færdig?
Behandlingen for underernæring sker med den gradvise stigning i mængden af kalorier, der indtages, og undgår tarmændringer, som diarré. Således laves 6 til 12 måltider om dagen med lidt mad.
Med behandlingsfremskridt er antallet af måltider faldet, mens mængden af mad ved hvert måltid øges, som patienten tilpasser sig. Men når den enkelte ikke kan spise fastfood, kan kost og kosttilskud anvendes til at sikre de nødvendige næringsstoffer. I mere alvorlige tilfælde kan hospitalsindlæggelse være nødvendigt for, at patienten kan fodres næringsstoffer direkte ind i venen eller gennem et mavesår. Årsager til underernæring
Hovedårsager
Hovedårsagerne til fejlernæring er:
- Manglende adgang til mad;
- Problemer med metabolisme eller absorption af næringsstoffer, såsom diarré, anoreksi eller diabetes;
- Brug af lægemidler, der reducerer absorptionen af næringsstoffer, såsom kemoterapi;
- Situationer der øger behovet for næringsstoffer, såsom høj feber eller forbrændinger.
En anden hyppig årsag til underernæring er kostvaner, der er dårlige i visse næringsstoffer, som for nogle vegetarer eller faddieter.
