For at undgå forurening af tungmetaller, som kan føre til fremkomsten af alvorlige sygdomme som f.eks. Nyresvigt eller kræft, er det vigtigt at reducere kontakten med alle typer tungmetaller, der er sundhedsfarlige.
Arsen, bly og kviksølv er imidlertid de mest anvendte typer i sammensætningen af forskellige genstande i vores daglige liv, såsom lamper, maling og endda mad. Derfor er de dem, der let kan føre til forgiftning, når de bruges i overskud.
På denne måde er det vigtigt at vide, hvilke objekter der indeholder i deres sammensætning store mængder af disse metaller for at vide, hvad der skal ændres eller elimineres fra daglig kontakt. Se, hvor du kan finde disse metaller i: Hovedsymptomer på forurening af tungmetaller.
Hvordan man undgår arsenforurening
For at undgå arsenforurening er det vigtigt at:
- Fjern konserveringsbehandlet træ med CCA eller ACZA eller påfør et lag tætningsmiddel eller maling fri for arsen for at reducere kontakt;
- Brug ikke gødning eller herbicider med mononatriummethanearsonat (MSMA), calciummetanearsonat eller cacodylsyre;
- Undgå indtagelse af arsenemedicin, hvis du spørger lægen om sammensætningen af det lægemiddel du bruger
- Hold godt vand desinficeret og testet af Selskabet for vand og spildevand - CDAE.
Således er det vigtigt at være opmærksom på sammensætningen af alle produkter, før de køber, fordi arsen er til stede i sammensætningen af forskellige materialer, der anvendes i hjemmet, primært kemikalier og materialer behandlet med konserveringsmidler.
Hvordan man undgår blyforurening
Bly er et metal, som er til stede i mange genstande, der anvendes dagligt, og det anbefales derfor at kontrollere sammensætningen af genstandene inden købet, især dem der er fremstillet af PVC.
Derudover var bly også et tungmetal, der ofte anvendes til skabelse af vægmaling, og derfor kan boliger bygget før 1980 indeholde store mængder kviksølv i deres vægge. På den måde er det tilrådeligt at fjerne denne type maling og male huset med nye maling uden tungmetaller.
Et andet meget vigtigt tip for at undgå blyforurening er at undgå at bruge vand fra vandet umiddelbart efter at du har trykket på vandhanen, og lad vandet afkøles til sit smukkeste punkt, før du drikker eller bruger vandet til madlavning.
Hvordan man undgår kviksølvforurening
Nogle måder at undgå unødig eksponering for kviksølv på er:
- Undgå at spise fisk med meget kviksølv, som makrel, sværdfisk eller marlin, for eksempel at give laks, sardiner eller ansjos
- Har ikke kviksølvholdige genstande i dit hjem, såsom maling, brugte batterier, brugte pærer eller kviksølvtermometre;
- Undgå at bryde genstande med flydende kviksølv, såsom fluorescerende pærer eller termometre;
Derudover anbefales det i tilfælde af hulrum og andre tandbehandlinger, at man ikke bruger tandpleje af kviksølv, idet man f.eks. Foretrækker harpiksfyldstoffer.
Selv om disse er de mest almindelige tungmetaller i dagligdags aktiviteter, er det vigtigt at undgå kontakt med andre typer tungmetaller som barium, cadmium eller krom, som er mere almindelige inden for industri og byggepladser, men kan også medføre alvorlige sundhedsmæssige problemer når passende sikkerhedsforanstaltninger ikke anvendes.
Forureningen sker, fordi selvom umiddelbar kontakt med denne type metaller ikke eksisterer udvikling af symptomer, akkumuleres disse stoffer i menneskekroppen og kan med tiden føre til forgiftning med alvorlige konsekvenser, såsom nyresvigt og, endda kræft.
