Muskelstrækning sker, når muskelen strækker sig for meget på grund af overdreven indsats for at udføre en bestemt aktivitet, hvilket kan føre til brud på fibre, der er til stede i musklerne.
Så snart strækningen opstår, kan personen opleve svær smerte på skadestedet og kan også bemærke nedsat muskelstyrke og fleksibilitet. For at lindre smerter og fremme hurtigere muskelgendannelse anbefales det at hvile den skadede muskel og anvende is ud over brugen af antiinflammatoriske lægemidler eller fysioterapisessioner i nogle tilfælde.
Symptomer på muskelspænding
Strækningssymptomer opstår, så snart der er overdreven strækning eller brud på muskelfibre, hvoraf de vigtigste er:
- Alvorlig smerte på strækstedet
- Tab af muskelstyrke
- Nedsat bevægelsesområde
- Nedsat fleksibilitet.
I henhold til sværhedsgraden af skaden kan strækningen klassificeres i:
- Grad 1, hvor muskel- eller senefibre strækkes, men der ikke er noget brud. Således er smerten mildere og stopper efter cirka en uge;
- Grad 2, hvor der er et lille brud i muskler eller sener, der forårsager den mest alvorlige smerte, bedring finder sted i 8-10 uger;
- Grad 3, som er kendetegnet ved total brud på muskler eller sener, der forårsager symptomer som svær smerte, hævelse og varme i det skadede område, bedring varierer mellem 6 måneder til 1 år.
Disse to typer skader forekommer hyppigere i den indre muskulatur, bageste og forreste lår og kalve, men det kan også ske i ryg og arme. Det er vigtigt, at personen, så snart symptomer, der tyder på strækning, konsulterer ortopæd eller fysioterapeut, så alvorligheden af skaden vurderes og den mest passende behandling er angivet.
Hvad er forskellen mellem strækning og strækning?
Den eneste forskel, der findes mellem strækning og muskelstrækning, er hvor skaden opstår:
- Muskelstræk: skaden opstår i de røde muskelfibre, som er placeret i midten af muskelen.
- Muskuløs udspænding: skaden opstår i senen eller involverer muskel-seneknudepunktet, hvilket er nøjagtigt det sted, hvor der er en forbindelse mellem senen og muskelen tæt på leddet.
Selvom de har samme årsag, symptomer, klassificering og behandling, bør de ikke bruges om hverandre, da de har forskellige betydninger, da skadestedet ikke er det samme.
Hovedårsager
Hovedårsagen til strækning og ophidselse er den overdrevne indsats for at udføre en muskelsammentrækning, som f.eks. Løb, fodboldkamp, volleyball eller basketball. Derudover kan det skyldes pludselige bevægelser, langvarig indsats, muskeltræthed eller utilstrækkelig træningsudstyr.
For at bekræfte muskelstrækning kan ortopæden indikere, at der udføres en MR- eller ultralydsundersøgelse for at kontrollere, om der har været en strækning eller brud på muskelfibrene, ud over at tage hensyn til de symptomer, personen præsenterer.
Hvordan behandlingen udføres
Behandlingen af muskelstrækning skal angives af lægen i henhold til de præsenterede symptomer, resultaterne af undersøgelserne og sværhedsgraden af skaden, og brugen af antiinflammatoriske lægemidler til at lindre symptomerne er normalt angivet, og fysioterapisessioner, som favorisere opsving muskuløs. Det er også vigtigt at hvile, når smerten begynder at dukke op, og at komprimere den med koldt vand eller is 3 til 4 gange om dagen.
Se videoen nedenfor for mere information om muskelstrækning og behandling:
Hjalp denne information?
Ja Nej
Din mening er vigtig! Skriv her, hvordan vi kan forbedre vores tekst:
Nogen spørgsmål? Klik her for at blive besvaret.
E-mail, hvor du vil modtage et svar:
Tjek den bekræftelses-e-mail, vi sendte dig.
Dit navn:
Årsag til besøg:
--- Vælg din grund --- Sygdom Lev bedre Hjælp en anden person Få viden
Er du sundhedspersonale?
NejLægeFarmaceutiskSygeplejerskeNæringsekspertBiomedicinskFysioterapeutSkønhedsperson
Bibliografi
- KISNER, Carolyn; COLBY Lynn Allen. Terapeutiske øvelser: Grundlæggende og teknikker. 6. ed. São Paulo: Manole, 2016. 315-328.
- Mark Dutton. Ortopædisk fysioterapi: undersøgelse, evaluering og intervention. 2nd.ed. Porto Alegre: Artmed, 2010. 339-367.
