KOKOSNØD HJÆLPER MED AT TABE SIG OG FORBEDRE TARMENE - KOST OG ERNÆRING

Kokosfordele



Redaktørens Valg
Hvordan man laver brun ris og de største fordele
Hvordan man laver brun ris og de største fordele
Kokosnød er en frugt rig på gode fedtstoffer og lavt kulhydrater, hvilket bringer sundhedsmæssige fordele som at give energi, forbedre tarmtransit og styrke immunsystemet. Kokos ernæringsmæssige værdi afhænger af, om frugten er moden eller grøn, og som generelt præsenterer fremragende mineralindhold som kalium, natrium, fosfor og chlor, hvilket gør sit vand til en fremragende isotonisk drik i post-træningen. Således g